총 콜레스테롤 235
HDL 61
중성지방 93
LDL 155
수치가 이렇게 나왔는데 상담 받으려 가라고 해도 안가네요
건강하다고
HDL 은 정상 범위 마지막에 있고
중성지방은 정상이네요
LDL 은 질환의심 초기 범위에 있구요
병원에 가기전에 여기에 먼저 올려봅니다.
이거 어떻게 해석해야 하나요~
총 콜레스테롤 235
HDL 61
중성지방 93
LDL 155
수치가 이렇게 나왔는데 상담 받으려 가라고 해도 안가네요
건강하다고
HDL 은 정상 범위 마지막에 있고
중성지방은 정상이네요
LDL 은 질환의심 초기 범위에 있구요
병원에 가기전에 여기에 먼저 올려봅니다.
이거 어떻게 해석해야 하나요~
참고하세요
콜레스테롤은 하나의 종류가 아니라 HDL와 LDL로 나누어지는데,
쉽게 말하자면 HDL콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤이며 LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이다.
혈관에 계속 쌓이게 되는 LDL콜레스테롤은 체내에 과도하게 축적되었을 시 혈관의 탄성을 떨어뜨려
동맥경화를 일으킬 수 있으며 반대로 HDL은 혈관에 지방이 쌓이는것을 억제하여 동맥경화를 막는다.
콜레스테롤 정상수치는 총콜레스테롤 0~240 mg/dL,
중성지방0~200 mg/dL, LDL수치 130mg/dL
HDL 콜레스테롤남성 35~55 mg/dL, 여성 45~65 mg/dL 이다.
튀김종류 인스턴트식품 멀리 하시고 우엉, 표고버섯, 구기자,산약결명자등 콜레스테롤 낮추는 음식을 자주
드시는게 도움이 될듯하네요
ldl, hdl... 설명하기가 너무 길어 링크 걸어드릴게요.
답변자의 글을 읽어보세요.
건강검진후 상담하기위해 굳이 안가도 되잖아요.
검진병원에 남편 연락처 알려주고 남편에게 직접 결과상담전화 부탁한다고 하시면 담당 의사가 전화할거예요.
http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=708&docId=225749624&qb=TERM7...
저 정도면 약 먹어야 할걸요
그리고 콜레스테롤 많은 음식 먹지도 않는데 그냥 콜레스테롤 대사가 잘 되는 몸이 있어요. 그러면 반드시 약 먹어서 낮춰야 해요. 저거 안낮추고 오래 살면 그게 만병의 근원이 되는거죠. 혈관에 기름껴서 중풍오고 치매오고 심장질환도 오고 기타등등.
저랑 거의 비슷하네요. 전 조금 더 총콜레스테롤과 LDL이 높아요.
저의 경우는 음식은 영향이 별로 없었고 선천적 원인 같아요.
(고지방, 육류 섭취 거의 없고 몸무게 정상이거나 정상이하)
병원에서 후천적 원인이 아니니 약먹어야 한다고 당연히 얘기했는데
약 먹기가 싫어서, 우선 음식과 규칙적 생활을 했고 생각만큼 안떨어져
주당 3회 북한산 다니며 신경 좀 썼더니 정상으로 돌아왔어요.
한번 총콜레스테롤이 300이 넘었을 때가 있었는데(이유는 모르겠음)
다급해서 3회 수영, 3회 등산을 했더니 바고 떨어지더라구요.
의사말이 치료방법 있어서 다행이라고 했어요. 이렇게도 안되면
약 먹어야한다는거지요.
일단 선천적 원인인지 알아보시고 단계별로 시도해보세요.
생각보다 마른 신 분들도 콜레스테롤 수치 높은 분 많아요.
콜레스테롤이 높은데 무탈하게 사는 사람도 몇명 봤어요.
콜레스테롤 수치에 너무 집착할 필요는 없을 것 같아요.
콜레스테롤 정도도 개인차가 있다는 것이 과학적 근거 하나 없는
저의 개인적 생각입니다.
근데 저렇게 매일 생활하기가 어려워요. 그래서 수치가 들쑥날쑥하게됩니다.
믿을 수 없지만 700까지 올라가시는 분을 만났는데 그 분은 정상 체중인데
단지 식사를 많이 하신다고 그래서 엄격하게 식사조절을 하시면 수치가 내려가는데
어떻게 평생을 그렇게 사냐고...^^;
꾸준한 식사조절과 운동. 꾸준히 지키기가 힘들지요......
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