헬스 일년치 끊었는데요
작성일 : 2015-01-07 02:21:08
1937177
일주일에 최소 몇 번가야 본전 뽑았다 생각들까요?
두 번 갔는데 아 ㅠㅠㅠㅠ 정말 지겹고 재미없고 싫으네요 ㅠㅠ
피티 코치가 한시간 운동 짜줬는데, 자전거 10분 타는 것도 너무 지겨워요.
그래도 돈 아까우니까 계속 가야할텐데, 일주일에 세 번이면
양심에 면피될까요?
IP : 194.166.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.7 2:53 AM
(110.47.xxx.21)
전 매일가요
가서 운동하다보면 2시간도 후딱가요
헬스에 재미가붙어서 시간가는줄 모르는거죠
자전거는 30분타구요
샤워라도 매일가서 한다고생각하고 매일가보세요
가서 30분이라도 운동하다보면 습관되고 그러다보면 재미있어지겠죠
일년씩 끊어놓고 재미없음 어떻해요
2. 무
'15.1.7 3:04 AM
(175.213.xxx.187)
곧 안가시게 될듯 환불 아찌하나 알아보시고 맞는 운동 찾아보세요
전 참고로 그냥 좌욕합니다 ㅎㅎ 운동이 안맞아
3. ㅎㅎ
'15.1.7 3:34 AM
(180.70.xxx.150)
저는 그래서 절대 1년치 안끊어요. 일단 1개월치 끊고 다니면서 운동 습관 들이고 (운동 안하던 사람이 첫 1개월을 완주하는게 무척 힘듭니다) 그 후에도 계속 다니겠다는 의지가 있으면 그 때 3개월을 끊어요. 그렇게 4개월을 운동과 식사 확실하게 다이어트 하게되면 지쳐요. 그래서 좀 쉬다가 다시 운동 의지가 생겼을 때 새로 끊구요. 1년씩 길게 끊으면 오늘 하루 빠져도 나에겐 아직 364일이 남아있는데 절대 손해 아닌데? 뭐 이런 합리화가 들어서 (저같은 경우엔 ㅋㅋ) 자꾸 빠질 구실을 스스로 만들게 되더라구요. 한 번은 비싼 곳, 한 번은 싼 곳 이렇게 다녔는데 비싼 곳은 한 번 빠질 때마다 오늘 하루 내가 얼마 버린건가 싶어서 잘 안빠지게 되더라구요. 저는 월~토 매일 다녔는데 대신 그 중 정말 죽기보다 가기싫었던 날이 있으면 월 최대 2회는 땡땡이 치기도 했어요. 그러면 다음에 결석한 죄책감때문에 또 꼭꼭 가서 운동하고 ㅎㅎ
원글님은 일단 주 3회라도 절대 빠지지 않는걸 목표로 하세요. 특히 첫 1주일, 첫 1개월이 제일 힘들어요. 갑자기 근육 쓰다보면 근육통이 와서 더욱 꾀나기 좋고. 그래서 이 기간에는 가급적 결석하면 안됩니다. 스스로의 의지를 다 잡는 시기거든요. 그렇게 1개월 지내고는 주 4회 가는걸 목표로 하시면서 다달이 시간이 흐를수록 운동강도를 좀 더 올리시구요. 어느 정도 운동 꾸준히 하시다보면 그냥 운동 가는게 일상같고 며칠 쉬면 몸에 군살 붙는거 같아서 기분 나쁘고...그런 순간도 와요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
466822 |
저혈압과 고혈압 중 어떤 게 더 위험한가요? 6 |
홍차 |
2015/07/26 |
2,926 |
466821 |
9세 남아랑 8월 중순 제주도에 둘이 가게 되었는데. 정보 절실.. 4 |
동글이 |
2015/07/26 |
1,129 |
466820 |
백종원 레시피 비난 하시는분들도 지나친 오버죠 ... 6 |
..... |
2015/07/26 |
2,772 |
466819 |
통대 진학의 메릿트가 5 |
아 |
2015/07/26 |
2,195 |
466818 |
욕심 많은 사람과도 잘 지내기 힘들어요. 5 |
사실객관 |
2015/07/26 |
4,506 |
466817 |
자기중심적인 자매와 더 이상 잘 못지내겠어요 6 |
헉 힘들어 |
2015/07/26 |
3,430 |
466816 |
분당 중앙공원 오늘 뭐하나요 2 |
.... |
2015/07/26 |
1,308 |
466815 |
회사 다니시는 분들 1 |
뭐라고 |
2015/07/26 |
843 |
466814 |
자매 간 외모비교 당해보신 분 계신가요? 27 |
동생 |
2015/07/26 |
6,434 |
466813 |
외국인이 갈만한 스파. 어디에 있을까요? 4 |
+_+ |
2015/07/26 |
1,076 |
466812 |
여수에 와있어요 맛있는 초밥집 있나요 |
여수여행 |
2015/07/26 |
961 |
466811 |
나이 들면서 잠이 많아지는 거 1 |
수시로 자나.. |
2015/07/26 |
1,904 |
466810 |
복면가왕.. 보시는분 모이세요 ^^ 78 |
mbc |
2015/07/26 |
5,949 |
466809 |
여름 결혼식 하객 의상 1 |
하지정맥 |
2015/07/26 |
1,669 |
466808 |
짜다못해 쓴 오이지무침 3 |
구제방법 있.. |
2015/07/26 |
1,591 |
466807 |
중학교 영어 교과서를 사려고 하는데요.... 4 |
... |
2015/07/26 |
956 |
466806 |
비행기 기장...파일럿 되려면 어떻게 준비하는지 궁금합니다 6 |
조땅콩 |
2015/07/26 |
6,366 |
466805 |
영화 암살보신분 그 시대 패션과 문화 어떤거같아요? 10 |
ㅇ |
2015/07/26 |
3,519 |
466804 |
분당 구미동 또는 금곡동에 pt할만한곳 추천해주세요. |
분당 |
2015/07/26 |
755 |
466803 |
에어컨없는집에 전기세30만원?? 8 |
민지 |
2015/07/26 |
2,857 |
466802 |
옥수수를 말려보려는데요 2 |
강냉이 |
2015/07/26 |
746 |
466801 |
4도어 냉장고 후회없을까요? 10 |
4도어 쓰시.. |
2015/07/26 |
4,170 |
466800 |
일본 노래가 원곡인 국내 가요 6 |
민트 |
2015/07/26 |
3,722 |
466799 |
지금부터 어딜 가야 하나 -명동근처 도움주세요 7 |
도움 |
2015/07/26 |
973 |
466798 |
여름휴가 첫 해외여행 도와주세요. 7 |
열심이 |
2015/07/26 |
1,466 |