밤에 일하는 분들 늦게주무시나요
작성일 : 2015-01-06 13:51:47
1936689
저는 과외하는데 오후5~7/ 8~10시까지
이렇게 매일 두타임이 있어서 집에오면
10시15분쯤 되고요
다음날 수업준비까지마치면 12시정도 되요.
근데 그 이후로 부터 잠이 안와서 새벽 3~4시정도에
자고 있어요 일어나면 오전11시정도..
밤12시나 1시에 팍 잠이들고 오전7시정도에 일어나서
오후5시까지 시간활용을 하고싶은데 잘안되네요.
어떻게하면 될까요?(커피는 오후3~4시 수업직전에 마심)
IP : 203.226.xxx.19
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 엉뚱한 얘기지만
'15.1.6 2:01 PM
(223.62.xxx.13)
저렇게 하시면 월수입 얼마정도 되나요?
저도 과외에 관심있어서요
2. ㅇㅇ
'15.1.6 2:15 PM
(203.226.xxx.155)
헉.. 전 고등부만하고요 그룹도있어서 300~400정도 되요!
3. Dd
'15.1.6 2:15 PM
(24.16.xxx.99)
3,4시에 잠들어도 아침 7시에 일어나서 활동을 헤보세요.
3일 정도만 해보면 잠이 모자라 그 다음엔 12시에 잘 수 있을 거예요.
4. ㅇㅇ
'15.1.6 2:18 PM
(203.226.xxx.155)
일단 7시에 일어나야 되네요.
7시에 일어나서 또 자면 어쩌죠?
7시에 안하면 안되는 활동 그런걸 해야 되겠죠?
5. Dd
'15.1.6 2:35 PM
(24.16.xxx.99)
헬스를 가서 운동을 하시면 어떨까요? 일단 집밖으로 나오심이..
6. ...
'15.1.6 3:57 PM
(125.31.xxx.26)
아니아니...과외 경험자인데 보통 체질은 안돼요.
제가 원글님처럼 생활하다가...
일찍 일어나야하는 일이 있어서 강제로 7시에 일어나고 12시에 자는 생활 했는데요.
실제로 수업은 거의 12시까지 했고, 잠은 1시쯤 잤습니다만..
수학인데 수업할 때 머리가 잘 안돌아가고...피곤하고 힘들더라구요.. 막 하품나올려고 하구요.
그러니까 가능은 한데 수업의 질이 떨어지더란 말이죠. .
아이들도 밤에 수업들을때 지쳐있거든요.
이때 선생이라도 활기차게 분위기를 업 시켜줘야하는데 선생도 같이 지쳐있으면 안돼요.
전 그래서 포기했어요.
오전 7시에 굳이 일어나는건 별로 의미없어 보이고요..딱히 필요하지도 않은데.
우선은 9시에 시작하는 운동하나 해보세요.
자고 깨는 시간을 우선 2시간만 땡긴다 정도면 무난할거 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
478084 |
시터가 말이 없어요 10 |
.. |
2015/09/02 |
3,296 |
478083 |
라디오에서 노래나오는데 왈칵 눈물이 쏟아져요 4 |
울컥 |
2015/09/02 |
1,658 |
478082 |
[서민의 어쩌면]앎보다 실천이 중요하다 2 |
세우실 |
2015/09/02 |
688 |
478081 |
눈썹거상술 하신분 계신가요? 3 |
성형 |
2015/09/02 |
9,120 |
478080 |
심하게 앓고난 뒤 기력보충제? 3 |
영양제 |
2015/09/02 |
1,387 |
478079 |
딸과 친구처럼 지내시는 엄마들께 여쭤봐요. 15 |
사춘기 힘드.. |
2015/09/02 |
3,304 |
478078 |
욕실선반의 흡착판이 이상한지 벽이 이상한지... ㅠㅠ |
욕실선반 |
2015/09/02 |
1,196 |
478077 |
구업이라는건 뱉은사람에게 돌아가나요? 9 |
궁금 |
2015/09/02 |
2,218 |
478076 |
이번 주 부산에 집 보러갑니다.. 12 |
부산집 |
2015/09/02 |
2,557 |
478075 |
부정사의 의미상 주어에 사용하는 전치사가 3개 아닌가요? 3 |
rrr |
2015/09/02 |
620 |
478074 |
a라인 블라우스 어떤가묘? |
gg |
2015/09/02 |
556 |
478073 |
동해안 바닷가 추천해주세요... 7 |
미리 감사... |
2015/09/02 |
1,377 |
478072 |
미국 외의 서양권 나라에 털 안 깎는 여학생들 많나요? 7 |
궁그미 |
2015/09/02 |
1,891 |
478071 |
나이키 운동화 신으시는 분! 질문요~~ 13 |
나니키! |
2015/09/02 |
4,168 |
478070 |
그냥 자기가 열심히 사는거죠 2 |
아래 |
2015/09/02 |
1,203 |
478069 |
저희집 강아지가 녹내장에 걸렸는데 약이 너무 비싸네요 ㅠㅠ 7 |
00 |
2015/09/02 |
5,244 |
478068 |
디지털 도어락이요 2 |
아기사자 |
2015/09/02 |
931 |
478067 |
긴급질문) 와이셔츠가 다 물이들었어요ㅠ 5 |
기쁘이 |
2015/09/02 |
2,175 |
478066 |
늘 스트레스를 받는 둘째..... 5 |
남매 |
2015/09/02 |
1,430 |
478065 |
매일 에드빌 두 알 괜찮을까요? 7 |
... |
2015/09/02 |
10,023 |
478064 |
추가---(아이랑 함께 볼게요)지방캠퍼스에 대한 인식..(연세대.. 37 |
고3엄마 |
2015/09/02 |
11,126 |
478063 |
10년된 아파트 vs 신축 빌라 투표해주세요 31 |
질문 |
2015/09/02 |
3,569 |
478062 |
등산복 브랜드중 바지가 이쁜브랜드좀 알려주세요 1 |
ㅇㅇ |
2015/09/02 |
1,164 |
478061 |
김무성 ˝노조가 쇠파이프 안 휘둘렀으면 소득 3만불 됐을 것˝ 13 |
세우실 |
2015/09/02 |
1,711 |
478060 |
전기렌지 어디꺼 쓰세요? 10 |
이토록좋은날.. |
2015/09/02 |
2,294 |