자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잘때 이빨에 힘주는 습관 어떡해해야할까요
자신도이해못하겠네요 ㅡ.ㅡ
마우스피스 하면 될까요??.
1. 음
'15.1.2 6:17 PM (115.140.xxx.74)성격이 스트레스 많이받는성격이면
고치기힘들어요.
스트레스 안받아야지.. 한다고 안받는거 아니니..
매사 느긋하고 툴툴 털어버리려는 연습을 해보세요.2. ㅇㅇ
'15.1.2 6:26 PM (58.238.xxx.187)입천장에 앞니 잇몸 볼록 나온 부분 있잖아요. 그 윗쪽에 혀를 대는 습관을 들여보세요~랄랄라 발음할 때 닫는 부분인데요.
저 치아 교정할 때 의사가 그렇게 습관들이라 해서 습관 들였는데, 신기하게 치아에 힘주는 습관이 같이 사라졌어요.
직접적인 방법은 아니지만~제 경험담 말씀드립니다~3. ;;;;;;;;
'15.1.2 6:29 PM (183.101.xxx.243)목디스크예요. 경추가 눌려서
4. 치과에 가면
'15.1.2 6:42 PM (122.36.xxx.73)입에 끼고 자는거 본떠서 맞춰줍니다.그거 하고 자니까 확실히 덜 이를 악물게 되더라구요.전 그거땜에 어깨도 아팠는데 그거 하고 잔후로는 어깨 안아픕니다.한번 해보세요.
5. ㅁㅁ
'15.1.2 6:53 PM (123.108.xxx.87)ㅇㅇ님이 설명해준 방법 추천해요~
저는 혼자 이 방법 터득해서 많이 고쳤어요.
베게도 바꾸세요.
템퍼 밀레니엄 사용하고 나니
베게 각도 때문인지 이를 잘 안물게 되네요.
그냥 방치하면 목, 어깨도 아파지고
이도 상해요~6. 봄이
'15.1.2 6:57 PM (221.138.xxx.120)ㅇㅇ님 방법 추천이요.
턱에도 좋고 얼굴 노화방법에도 좋아요.
그리고 플러스
스프린트 착용이요.
꼭 치과 방문하세요.7. 심하면
'15.1.2 6:59 PM (125.143.xxx.206)보톡스..
8. ㅇㅇ님
'15.1.2 8:06 PM (218.144.xxx.205)감사합니다..
저도 무의식적으로 이를 악물고 있거든요..
잇몸뼈가 상해서 그러지 말라고 하는데도 영 못 고치고 있었는데..
정말 턱에 힘을 안주게 되네요..
저도 습관 들여야겠어요..9. 아 그게
'15.1.2 10:55 PM (110.46.xxx.189) - 삭제된댓글그거 턱관절장애가있으면 무의식적으로 그렇게 됩니다.
턱관절 전문 치과가보세요10. 댓글
'15.1.2 11:53 PM (180.228.xxx.168)들 감사드려요 ^^
11. 음
'15.1.3 12:01 AM (203.226.xxx.27)어여 고치지 않으면 잇몸이 위로 수축합니다 ㅜㅜ
12. 교정
'15.1.3 1:47 AM (223.62.xxx.34)저 초등학교때부터 교정기 엄마가 치과에서 말과 치기공시 뭐 이런대서 5학년때부터 하다가 제대로 안되고 다시 중 2때부터 고 1까지 치과에서 교정기했는데 ㅠㅠㅜ 교정전문이 아니라 아버지 친구 여동생이라 가서 했는데 더구나 중간에 이분이 미국가시면서 동네 가까운 의원에 ㅠㅠ
그래서 늘 이 악물고 스트레스가 심했어요 이가 너무 아파서 심하게 긴장하고 자니 (입사이후심각) 어깨가 늘 아프고 이게 문제라는걸 깨달은게 3년전인데
문제는 결혼후 아기 가질려 난소기능저하인데
저 가는 한의원에선 턱관절이 뇌하수체 호르몬에 영향줘서 난소기능도 안좋아진다구ㅠㅠㅠ 제가 생리도 18살에 하고 난소 초음파로 보니 왼쪽 난소도 작더라구요 ㅜㅜ 아무튼 턱관절 무는게 정말 진짜 안좋으니 조심하세요 여러분 ㅠㅠㅠㅠ 저도 저 랄랄라 방법도 해보고 보톡스도 맞고 턱 마사지도 해요ㅠㅜ 이제와서 ㅠㅠ13. 이빨
'19.7.26 10:16 PM (14.32.xxx.81)이빨교정 저장합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
461456 | 제주도 가면 다들 바쁘게 다니시나요? 6 | ... | 2015/07/07 | 2,653 |
461455 | 술마시면 얼굴이 너무 붉어져요 27 | ㅇㅇ | 2015/07/07 | 10,989 |
461454 | (급)국어논술시험 어휘능력 유아수준이라 교재추천 부탁드려요~~ 4 | 예비고딩 | 2015/07/07 | 903 |
461453 | 약수동 아파트 구입 문의드려요 1 | ... | 2015/07/07 | 3,604 |
461452 | 글 짧아요..ㅎ 1 | 파란하늘 | 2015/07/07 | 357 |
461451 | 1987년 금지 도서 목록이래요 2 | 군부독재시절.. | 2015/07/07 | 1,522 |
461450 | 임신 초기인데요, 정말 냄새 엄청 민감해지네요 ㅠㅠ 4 | 입덧 참.... | 2015/07/07 | 2,223 |
461449 | 중3 영어 100점 방지용 문제 29 | 오늘하루 | 2015/07/07 | 4,493 |
461448 | 아파트 2층 당첨 24 | 선택 | 2015/07/07 | 6,082 |
461447 | 길가다 전단지주면 받으시나요? 20 | ㅇㅇ | 2015/07/07 | 2,372 |
461446 | 나이에 따라 보는 눈도 나이 먹어가나 봐요. 3 | 신기 | 2015/07/07 | 1,235 |
461445 | 술마시면 온몸이 붉게 물드는 사람은 6 | ... | 2015/07/07 | 2,681 |
461444 | 홍콩 의사 이민에 관해 잘 아시는분 | ... | 2015/07/07 | 2,847 |
461443 | 운전1년차 서울-대구 왕복이요 20 | 북북 | 2015/07/07 | 2,467 |
461442 | 구슬함박스텤..어떤가요 3 | 노란참외 | 2015/07/07 | 1,278 |
461441 | 그리스의 비극!! 제우스 神의 절묘한 선택!! 9 | 걸어서세계로.. | 2015/07/07 | 2,263 |
461440 | 주진모 졸업사진 보니 풋풋하고 이쁘네요 ^^ 8 | 은동아 | 2015/07/07 | 2,559 |
461439 | 카이스트 박사과정 학생이 자살했나봐요. 37 | 의문들 | 2015/07/07 | 27,761 |
461438 | 괌 여행시 렌트카 필수인가요? 3 | ... | 2015/07/07 | 924 |
461437 | 한국여자들이 뻔뻔한 이유는 뭘까요? 18 | ㅇㅇ | 2015/07/07 | 4,078 |
461436 | 상장되지 않는 법인주식회사의 주식도 판매가 가능한가요? 6 | 주식판매 | 2015/07/07 | 888 |
461435 | 요며칠 많이 걸었더니 무릎이 아픈데요 2 | 다이어트 | 2015/07/07 | 942 |
461434 | 고양이 새끼 입양하실 분 5 | 나비 | 2015/07/07 | 1,710 |
461433 | 김하늘같은 얼굴형이요 1 | .. | 2015/07/07 | 8,821 |
461432 | 크록스 레이웨지 사려는데요~ 5 | 크록스 | 2015/07/07 | 1,965 |