저는 키 150 초반에 몸무게 43~44 정도 나가는 사람인데요.
인바디 재니깐...체지방률이 30퍼센트대가 나와서 비만으로 떠요.
복부비만은 정상이구요. 원래 뱃살이 없고 가슴이 있는 체형이에요.
운동하기 전이랑 후랑 수치상으로 별 차이가 없네요. 운동한지는 8개월 되어가구요.
그런데 운동전후로 달라진건 제가 알고 다른 사람들도 알아요.
몸이 예전이랑 다르게 탄력이 생겼고 하체 근력 운동을 하니깐 허벅지 이런데가 엄청 단단해졌어요.
전체적인 라인도 막 드라마틱한건 아닌데... 그래도 좀 달라졌다는거? 아무튼 굉장히 좋아졌는데
왜 체지방률은 저런식으로 나오는걸까요? 진짜 인바디라는게 믿을만한건지도 잘 모르겠어요.
인바디를 언제 재셨어요? 인바디는 식사를 하지 않고 운동하기전에 재는 것이 그나마 정확한 수치가 나와요.
30프로면 체지방이 높은 편이네요.다시한번 재보세요.
어떤 책에서 보니 믿을말하지 않다고 하던대요.
헬스장에 있는 거랑 병원에 있는 좋은 거랑 가격차이도 엄청 나고
물 먹고 했을 때랑 아닐 때랑도 많이 차이난다고 하던대요.
참고용 정도라고 생각합니다.
정기검진가서 쟀는데 체지방량이 8.8
운동와서재니 다르더라구요.
인바디 기계보다 옷 입었을때 차이를 보는게 속편해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 450499 | 내년부터 모든 음식점서 흡연 금지(종합) | levera.. | 2014/12/28 | 626 |
| 450498 | 동대문구 휘경동 한동짜리 34평 복도식 아파트(탑층) 어떻게 생.. 9 | 집 | 2014/12/28 | 3,433 |
| 450497 | 담배값 진짜 올라요??? 3 | 담배 | 2014/12/28 | 1,715 |
| 450496 | 31개월 제 아들 발달상황 인데요 39 | ㅇㅇ | 2014/12/28 | 5,738 |
| 450495 | 불후명곡 강부자씨.. 2 | 슬픈인연 | 2014/12/28 | 2,609 |
| 450494 | 삼시세끼 최화정씨요 41 | @@ | 2014/12/28 | 20,068 |
| 450493 | 제가 이상한건지.. 싸가지없는 친구. 8 | 아유 | 2014/12/28 | 5,323 |
| 450492 | 식탐과 대식가는 분명히 다른 것 같아요 8 | ........ | 2014/12/28 | 3,408 |
| 450491 | 돈아까운 과외하는 심정 (가르치는 입장) 1 | ... | 2014/12/28 | 2,727 |
| 450490 | 중등아이 도시락 팁 구해요 5 | 도시락 | 2014/12/28 | 1,377 |
| 450489 | 삼겹살 넣고 카레 안 했다고 화내네요 9 | 어휴 | 2014/12/28 | 2,722 |
| 450488 | 3월 중순 이후 밀라노 피렌체 베네치아의 날씨는 어떤가요? 4 | 이탈리아 | 2014/12/28 | 1,388 |
| 450487 | 세상 살아가기 좋은 성격 10 | 맞춤형 | 2014/12/28 | 3,823 |
| 450486 | 임신 중에도 흡연하는 분들 더러 있나봐요 13 | ㅡㅡㅡ | 2014/12/28 | 8,799 |
| 450485 | 보리밥은 늘보리로 하는건가요? 3 | .. | 2014/12/28 | 1,789 |
| 450484 | 인간관계에서 마음이 상하네요.. 46 | 음.... | 2014/12/28 | 17,226 |
| 450483 | 치아가 윗부분이 깨지는데 어쩌죠 7 | 칼슘부족? | 2014/12/28 | 2,323 |
| 450482 | 겨울 남해독일마을 여행 어때요?? 12 | ... | 2014/12/28 | 5,194 |
| 450481 | 석관동 재래시장 문의합니다. 6 | 잘아시는분 | 2014/12/28 | 875 |
| 450480 | 제가 써본 화장품 추천드려요!! 13 | 화장품 | 2014/12/28 | 4,617 |
| 450479 | 웹디자인 하시는분 계신가요?새로운 준비를 해보고싶어요 13 | 희망이 | 2014/12/28 | 2,461 |
| 450478 | 뒷다리가 저립니다.반신욕은 어떨까요?? 11 | .. | 2014/12/28 | 2,354 |
| 450477 | 자식과 손자는 애정이 틀린가봐요 13 | 엔젤레스 | 2014/12/28 | 5,820 |
| 450476 | 잠실 제2롯데월드 한산한가요? 4 | 신격호 | 2014/12/28 | 2,585 |
| 450475 | 머리카락이 왕창.ㅜ | 꿈 해몽 | 2014/12/28 | 1,169 |