저는 키 150 초반에 몸무게 43~44 정도 나가는 사람인데요.
인바디 재니깐...체지방률이 30퍼센트대가 나와서 비만으로 떠요.
복부비만은 정상이구요. 원래 뱃살이 없고 가슴이 있는 체형이에요.
운동하기 전이랑 후랑 수치상으로 별 차이가 없네요. 운동한지는 8개월 되어가구요.
그런데 운동전후로 달라진건 제가 알고 다른 사람들도 알아요.
몸이 예전이랑 다르게 탄력이 생겼고 하체 근력 운동을 하니깐 허벅지 이런데가 엄청 단단해졌어요.
전체적인 라인도 막 드라마틱한건 아닌데... 그래도 좀 달라졌다는거? 아무튼 굉장히 좋아졌는데
왜 체지방률은 저런식으로 나오는걸까요? 진짜 인바디라는게 믿을만한건지도 잘 모르겠어요.
인바디를 언제 재셨어요? 인바디는 식사를 하지 않고 운동하기전에 재는 것이 그나마 정확한 수치가 나와요.
30프로면 체지방이 높은 편이네요.다시한번 재보세요.
어떤 책에서 보니 믿을말하지 않다고 하던대요.
헬스장에 있는 거랑 병원에 있는 좋은 거랑 가격차이도 엄청 나고
물 먹고 했을 때랑 아닐 때랑도 많이 차이난다고 하던대요.
참고용 정도라고 생각합니다.
정기검진가서 쟀는데 체지방량이 8.8
운동와서재니 다르더라구요.
인바디 기계보다 옷 입었을때 차이를 보는게 속편해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 447218 | 뉴욕타임스, 대한항공의 은폐시도 주장 보도 | light7.. | 2014/12/19 | 566 |
| 447217 | 이유식을 얼려도 될까요? 1 | 곧 복직 | 2014/12/19 | 906 |
| 447216 | 서울 중·고교에 친일인명사전 비치된다 4 | ㅇㅇ | 2014/12/19 | 712 |
| 447215 | 통진당 당원 전체 국보법 위반 피소 2 | ㄷㄷㄷㄷ | 2014/12/19 | 713 |
| 447214 | 발암물질을 면봉에 묻혀... '알아야 산다' 1 | 샬랄라 | 2014/12/19 | 2,051 |
| 447213 | 친정아버지 부츠 추천좀 해주세요 1 | whitee.. | 2014/12/19 | 409 |
| 447212 | 남친에게 하지못한 말 5 | 마린 | 2014/12/19 | 1,915 |
| 447211 | 비행기 캐리어 커버 6 | 돈값하나요 | 2014/12/19 | 1,831 |
| 447210 | 성대리... 뭔가요? 5 | 미생 | 2014/12/19 | 3,960 |
| 447209 | 신세경.임지연 닮았어요 4 | .. | 2014/12/19 | 2,862 |
| 447208 | 지금 제일평화시장 가도 소매로 옷 살수있나요? 2 | 제평 | 2014/12/19 | 1,863 |
| 447207 | jtbc- 유일한 반대표를 던지신 김이수 재판관 9 | 11 | 2014/12/19 | 2,225 |
| 447206 | 김구라 대체 인력은 누굴까요? 7 | ?? | 2014/12/19 | 2,502 |
| 447205 | 미생에서 전무의 정확한 의도는 무엇이었나요? 2 | 아직 이해를.. | 2014/12/19 | 3,782 |
| 447204 | 수돗물 네시간 반정도 틀어놓으면 추가요금 얼마정도 더 나올까요?.. 1 | 어쩜좋아 | 2014/12/19 | 827 |
| 447203 | 캐리어에넣고갈 얇은전기방석있을까요 1 | 여행 | 2014/12/19 | 1,410 |
| 447202 | 통진당 해체 !!!! 4 | love | 2014/12/19 | 787 |
| 447201 | 영화 찾아주세요 3 | .. | 2014/12/19 | 556 |
| 447200 | 여왕이나 공주 좋아하는분들 없나요? 3 | 공주 | 2014/12/19 | 1,227 |
| 447199 | 그래와 함께 우네요. 5 | ㅜ ㅜ | 2014/12/19 | 1,705 |
| 447198 | 회사 감정싸움 | ........ | 2014/12/19 | 614 |
| 447197 | 단독] 조현아가 '허위 진술' 지시하고 상무가 '각본' 짜 10 | 땅콩이 뭐길.. | 2014/12/19 | 2,350 |
| 447196 | 집에 꿀이 너무 많은데 8 | 들장미꿀 | 2014/12/19 | 1,709 |
| 447195 | 김구라 아내는 전형적인 호구 아닌가요? 밖에서만 호구 4 | 에휴 | 2014/12/19 | 4,281 |
| 447194 | 땅콩 사무장님과의 인연 35 | 멍청한대한이.. | 2014/12/19 | 14,869 |