심리상담이나 정신과 상담ㅜㅜ

[맙소사..]

안녕하세요..

혹시 우울증 패닉 이런 증상으로 심리상담이나 정신과 상담 받아보신 분 계세요??

제가 평소에 감정 널뛰기? 변화가 큰 사람인데
심할땐 감정이 너무 극단적으로 치달아 힘들어 하는데
자주는 안그러고, 그냥 정신적으로 힘들뿐 신체적 이상(극단적인 체중변화, 엄청심한 불면, 폭식/거식, 몸이 아픈증상)이런건 없어서 그냥 지나가는 감정인가보다 하고 고쳐야 하겠다는 생각은 없었는데,

얼마전 회사 건강검진때 같이 한 심리검사 상담 요런거에서 우울증이랑 패닉증상이 심하다고 ㅜㅜ 전문 상담치료를 권라더라구요.. 이 말 듣고 뭔가 더 우울해 져서ㅜㅜ

신체적 자각 증상이 없는 우울감은 현대인이면 대부분 겪는 스트레스 증상 아닌가 싶은데 치료까지 받아야 하나 싶어서..
받으신 분들은 어떤 상태이실때 받아보셨나요?? 받고 많이 좋아지셨나요??

상담사분은 유명하고 괨찮은 분으로 연결시켜 주시긴 했는데, 본격적인 상담..이자 치료를 받으려고 하니깐 엄두가 안나네요.. 내가 뭔가 큰일 난 사람같고 ㅠㅠ