근력운동을 한지 3개월 넘긴 운동초보인데요.
하체 근력 운동으로 딥스쿼트를 하루에 2~300개 정도 하고 있어요.
그런데 힘은 들어도 유산소로 러닝할때만큼 땀이 나진 않는데...이상한건 달리기보다 스쿼트가 더 힘들어요ㅠㅠㅠ
그리고 배는 더 고파지더라구요. 정상인가요?;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 하면 배고파지나요?
운동 조회수 : 799
작성일 : 2014-12-05 13:16:03
IP : 211.201.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.12.5 1:30 PM (211.201.xxx.232)그렇군요..아 너무 힘든데 근력이 생겨서 러닝 속도도 나고 몸이 가뿐해져서 정말 좋더라구요. 무엇보다 하체에 살이 잘 안 붙어요 탄력이 생겼다고 해야하나? 맨몸 스쿼트하고 있는데... 아주 대만족합니다
2. 살 얼마나 빠지셨어요?
'14.12.5 1:58 PM (1.215.xxx.166)하루에 스쿼트 2~300개씩 3개월하시면?
3. 원글
'14.12.6 12:41 AM (211.215.xxx.140)아 저는 살빼려는 목적이 아니고 근력이 너무 없어서 근육 키우는거였거든요ㅠ 오히려 먹어가면서 운동했네요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 447337 | 암보험문의 5 | 보험 | 2014/12/20 | 768 |
| 447336 | 문경사시는분들께 맛집 부탁드릴게요 3 | 새벽 | 2014/12/20 | 2,011 |
| 447335 | 바이러스 때문에 | 괴로워요 | 2014/12/20 | 341 |
| 447334 | 날짜로 본 통진당 해산 6 | 통진당아웃 | 2014/12/20 | 614 |
| 447333 | 그릇세트 얼마만에 바꾸시나요? 6 | ㅇㄴㄴ | 2014/12/20 | 1,684 |
| 447332 | 주말 저녁 경리단길 가서 뭐 하면 좋나요?? 1 | ㅇㅇ | 2014/12/20 | 1,186 |
| 447331 | 김구라씨 와이프 같은 분들은 평생 고쳐지지 못하는 걸까요? 17 | 궁금 | 2014/12/20 | 7,030 |
| 447330 | 제가 변할 줄 알았대요 8 | 흠 | 2014/12/20 | 2,266 |
| 447329 | 문제인이 대선 토론에서 요구했던 사항을 박근혜가 지키네요. 3 | 홍시 | 2014/12/20 | 1,281 |
| 447328 | 등갈비 아침에 만들어 저녁에 내놓을때.. 1 | hippos.. | 2014/12/20 | 576 |
| 447327 | 앞에 아나스타샤 글 보다 찾아보니 2 | 러시아 | 2014/12/20 | 1,158 |
| 447326 | 목에 가시 걸렸는데 병원 가자니 애매해요.. 7 | ㅇ | 2014/12/20 | 2,604 |
| 447325 | 4년 넘은 빌라의 보일러 점검비용.. 주인이 내는 거 아닌가요?.. 11 | 빌라 | 2014/12/20 | 3,186 |
| 447324 | 노인 두 분 포함 7 식구 동남아여행지 7 | 피카소피카소.. | 2014/12/20 | 1,746 |
| 447323 | 선택해 보세요, 어떤 여자로 살아보고 싶은지... 9 | 굼금해서 | 2014/12/20 | 1,152 |
| 447322 | 헌법재판관을 왜 대통령이 임명하죠? 8 | 무식한질문이.. | 2014/12/20 | 1,113 |
| 447321 | 유산균 복용 효과일까요 9 | 손님 | 2014/12/20 | 4,050 |
| 447320 | 허니버터칩 ㅋ 9 | .. | 2014/12/20 | 3,395 |
| 447319 | 예비증 수학 예습교재 알려주세요 7 | ... | 2014/12/20 | 1,095 |
| 447318 | 조현아 무서운 여자네요.. 26 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2014/12/20 | 20,333 |
| 447317 | 아이허브 황당하네요 제품관리 의심스럽습니다. 7 | 아이허브.... | 2014/12/20 | 4,435 |
| 447316 | 자존감이 정확히 무슨 말인가요? 6 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2014/12/20 | 2,047 |
| 447315 | 힘 주어 발음해야 하는.... 2 | 쌍년 | 2014/12/20 | 788 |
| 447314 | 외국어대 서양어대학 or 동양어대학 or 영미문학 문.. 9 | 대학 | 2014/12/20 | 1,328 |
| 447313 | 사람은 없고 숫자만 남은 'D의 공포' 2 | 참맛 | 2014/12/20 | 1,119 |