김치는 다여트 식품인가요 아닌가요

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전 김치를 정~~~~말 좋아하거든요 

뒤에다이어트에 도움되는 음식 글 보니까 두부 데쳐먹으라고 해서

두부 칼로리가 한모 다 해도 400칼로리 반모 면 200칼로리밖에 안되거든요

김치 칼로리는 한접시 해도 20칼로리정도밖에 안되니까

두부랑 김치 마음껏 먹으면 저칼로리인데

그래도 염분때문에 다이어트에 적이겠죠?

[ㅇㅇㅇ]

칼로리는 적으나 염분이 높아서 수분을 몸안에 가두는 역할을 해요.
아주 싱거운 김치를 먹으면 뭐 다이어트에 도움이 될듯하네요.

[셀비]

몸이 부어서 쪄보여요 짠거먹음 밥도 땡기구요

[김치좋아]

저도 무인도에 떨어지면 물 아니라 김치를 못 먹어서 죽는다고 할 만큼 김치 좋아해서,
김치가 다여트의ㅡ적이면 저는 다여트 아예 할 생각도 안해요.