불면증...
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
1911473
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동으로 고치셈
'14.11.26 10:12 AM
(220.73.xxx.16)
그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
얼른 빠져나와야해요.
운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
어서 운동을..
2. 하이
'14.11.26 12:24 PM
(220.76.xxx.94)
맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다
3. ㅇ
'14.11.27 5:23 PM
(211.36.xxx.70)
저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 439820 |
에픽하이 헤픈엔딩.. 노래 좋네요. 좋은 음악 추천좀 해주세요... 5 |
.. |
2014/11/26 |
871 |
| 439819 |
카카오톡에서 단체 카톡을 즐겨찾기 하는법 알려주세요 3 |
카카오톡 |
2014/11/26 |
2,609 |
| 439818 |
최경환.정규직 60세 정년은 과보호랍니다. 4 |
.... |
2014/11/26 |
1,556 |
| 439817 |
덜익은 대봉감으로 감말랭이 해보신분?? 7 |
감말랭이 |
2014/11/26 |
3,325 |
| 439816 |
아이가 지루성 탈모같아요. 1 |
탈모 |
2014/11/26 |
1,001 |
| 439815 |
디톡스다이어트 잘 아시는분~ |
.... |
2014/11/26 |
496 |
| 439814 |
자취방에서 사용할 전기밥솥 2 |
.. |
2014/11/26 |
756 |
| 439813 |
82님들 도와주세요! 커피숍을 인수할까 하는데요.. 22 |
도와주세요!.. |
2014/11/26 |
4,423 |
| 439812 |
그까짓 인사말 한마디 4 |
투명한 |
2014/11/26 |
1,087 |
| 439811 |
ESTA 에도 유효 기간이 있나요? 4 |
봄 |
2014/11/26 |
1,236 |
| 439810 |
찹쌀파이 질문 1 |
... |
2014/11/26 |
1,016 |
| 439809 |
MB의 '자원외교' 대국민 사기극, 조중동이 띄웠다 1 |
샬랄라 |
2014/11/26 |
709 |
| 439808 |
큰맘먹고 300짜리 쇼파 샀는데 가죽이 벗겨져있는데 바꿔만 달라.. 8 |
요새 인기있.. |
2014/11/26 |
2,688 |
| 439807 |
로드샵에서 색조화장품도 사세요? 15 |
립스틱 |
2014/11/26 |
2,964 |
| 439806 |
[아이허브] 아로마 가습기용 에센셜오일 어떤 게 좋나요? 2 |
초보자 |
2014/11/26 |
3,241 |
| 439805 |
얼어붙은 소비심리…세월호 직후보다 더 냉각 28 |
세우실 |
2014/11/26 |
2,616 |
| 439804 |
집에서 요구르트 만들었는데요.. 질문 2 |
궁금 |
2014/11/26 |
910 |
| 439803 |
오징어국 맛있게 끓이는 법!!!알려주세요 5 |
요리하수 |
2014/11/26 |
2,142 |
| 439802 |
카카오스토리 질문입니다. 2 |
카카오스토리.. |
2014/11/26 |
764 |
| 439801 |
다이어트 해야겠어요 1 |
사나겸 |
2014/11/26 |
746 |
| 439800 |
담임의 지속적 폭언을 녹음하여 고소하려 하는데요 50 |
... |
2014/11/26 |
7,694 |
| 439799 |
급!! 김장중..고춧가루 2kg 이면 몇컵쯤 될까요 5 |
김장 독립 |
2014/11/26 |
2,910 |
| 439798 |
좌석버스에 생떼쓰시는 분들, 그러지 마세요! 29 |
행복전 도사.. |
2014/11/26 |
5,756 |
| 439797 |
"농협, 2011년 해킹때도 변명 일관..무책임의 극치.. |
샬랄라 |
2014/11/26 |
620 |
| 439796 |
임신막달인데 먹고 싶은 게 없어요 ㅠ 5 |
뭐먹지 |
2014/11/26 |
1,867 |
