82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,709
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
438654 레이첼 콕스라는 브랜드 아세요? 2 ... 2014/11/24 2,248
438653 와~~고등 영어 학원비가 이렇게 비쌌나요? 8 학원비 2014/11/24 16,379
438652 친구가 괴롭힌다는데 유치원 옮겨야할까요? 9 선물 2014/11/24 1,620
438651 유방암 조직검사 결과가요 8 하루만에 2014/11/24 21,160
438650 호밀밭의파수꾼,오만과편견등 이런책들이 왜 유명할까요? 35 Oo 2014/11/24 5,845
438649 고시텔말고 갈만한곳은??(돈없는아들) 4 겨울 2014/11/24 1,866
438648 친한 언니가 남친이있는것같은데 5 ᆞᆞᆞ 2014/11/24 2,152
438647 인터스텔라.. 놀란감독 연출.. 싫은 건 저 뿐일랑가요? ;; 17 참으로.. 2014/11/24 4,209
438646 마트근무자 급여 계산에 대하여 아시는분 계신가요? 3 마트근무자 2014/11/24 1,161
438645 저는 한석규씨 연기가 참 인상적이예요. 9 ..... .. 2014/11/24 1,902
438644 저 그린피스에 월 2만원 후원하기로 했다 하니 남편이 7 실망 2014/11/24 1,748
438643 전세금 올리려면 계약만기 몇개월 전에 ? 3 anfro 2014/11/24 1,124
438642 동파이프 규격 아시는 분 계실까요? 1 ... 2014/11/24 3,305
438641 이전자유게시판 내글보기는 안되나요? 질문 2014/11/24 279
438640 전세계약시 친정에서 받은돈을 보장할수있는 방법? 9 이혼 2014/11/24 1,336
438639 영어 좀 봐주세요. 10 중2 2014/11/24 626
438638 웹주소에서 www....go.kr은 정부기관들이라고 알고 있.. 4 가르쳐주세요.. 2014/11/24 1,028
438637 남자가 사귀다가 친구로 돌아가자고 이런말하는거...어떻게 해야할.. 15 .. 2014/11/24 3,984
438636 윈도우8은 한컴타자 쓸수없나요? 감사 2014/11/24 1,587
438635 이 블로그에서 옷 사본 분???? 18 궁금 2014/11/24 16,834
438634 암 조기검진은 불행의 시작? 6 ... 2014/11/24 3,347
438633 1월 1일 일출 보러 동해 가고 싶은데..숙박 예약하고 가는게 .. 3 df 2014/11/24 654
438632 승진세계가 아직도 이런게 해당되나요? .. 2014/11/24 730
438631 173에 63키로인데요.... 2 휴우 2014/11/24 1,709
438630 세월호223일) 아홉분의 실종자님들 .. 가족 품에 꼭 왔다 가.. 9 bluebe.. 2014/11/24 515