82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크

결혼16년차 조회수 : 1,302
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 생식사랑
    '14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)

    생식 권해 드립니다
    다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
    영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
    선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
    저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^

  • 2. 골고루
    '14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)

    전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.

  • 3. ᆢ
    '14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)

    효소 다이어트 추천해요
    여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
444789 kbs연예대상 누가 받을까요? 3 ㅇㄷ 2014/12/12 805
444788 대한 항공 고위직에는 머리 나쁜 사람들만 모여 있나봐요 7 흠쫌무 2014/12/12 1,807
444787 대한항공 직원 5 명 연달아 자살 - 2012 시사인 9 조작국가 2014/12/12 5,486
444786 조현아 옹호댓글 다는 121.152.xxx.27 작작하죠? 11 그만달아 2014/12/12 1,582
444785 삼시세끼 수수는 왜 미친듯이 베나요? 14 수수밭 2014/12/12 14,804
444784 제 생각이 틀린것인지 봐 주세요. 1 휴일근무 2014/12/12 527
444783 자꾸 힘들다 힘들다 하는 남친. 4 어쩌라규 2014/12/12 1,890
444782 대한항공사무장 인터뷰영상보세요 7 ... 2014/12/12 3,355
444781 조현아 욕하시지만 13 Fey 2014/12/12 4,076
444780 어머머...사무장 관련 폭행, 폭언에 대해 "전 전혀 .. 2 역시나 2014/12/12 1,637
444779 방송통신대 청소년교육과 2학년 편입하려면 성적이...? 3 ... 2014/12/12 3,170
444778 오늘 삼시세끼 자막이 왜 저래요? 8 아. . 2014/12/12 5,025
444777 8세 남아 *추 크기 문제 15 걱정 2014/12/12 8,916
444776 인천에서 장애가지 아버지실종 (아래 글 끌어올림.) 11 카이져린 2014/12/12 1,800
444775 50대 이상 만나면 무슨 얘기해요? 4 40 2014/12/12 1,791
444774 도루묵조림을 첨 했는데 알이 끈적끈적 해요 6 도루묵여사 2014/12/12 2,564
444773 궁금한 이야기 Y 울산 장애아 이야기가 나왔는데요. 8 참맛 2014/12/12 4,501
444772 자기인생 만족하면서 사세요? 5 아자 2014/12/12 1,726
444771 케틀벨 집에서 하시는 분 있나요? 4 이노무 벨 2014/12/12 3,460
444770 영국에서 일하는 친구가 조땅콩 사건때문에 외국애들 이해시키기가 .. 3 ㅇㅇ 2014/12/12 3,012
444769 사무장님 인터뷰보다 울컥해져요 ㅠㅠㅠ 21 세상에 2014/12/12 13,995
444768 세월호241일)아홉분의 실종자님들이 가족품에 돌아오시기 바랍니다.. 13 bluebe.. 2014/12/12 380
444767 그녀의 연인에게... 1 허경영 2014/12/12 926
444766 빠르게 걸으려면 어떻게 ? ........ 2014/12/12 358
444765 털신추천해주세요. 털신 2014/12/12 313
< 47401 47402 47403 47404 47405 47406 47407 47408 47409 47410 >> 이전 자유게시판
게시판 검색