40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
.. 조회수 : 2,392
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
IP : 39.121.xxx.22
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 439228 | 하는 짓들이 개 ㅆㄹㄱ 와 다음없네 1 | 264 | 2014/11/20 | 2,468 |
| 439227 | 오리털파카나 덕다운 땀냄새는 어떻게 빼나요? 5 | ... | 2014/11/20 | 4,612 |
| 439226 | 친정은 내편이 아니라 적 같아요 | ㅇㅇ | 2014/11/20 | 1,330 |
| 439225 | 빌 코스비 성폭행혐의! | 어처구니 | 2014/11/20 | 1,427 |
| 439224 | 옷값 너무 비싸요. 3 | 자유 | 2014/11/20 | 3,465 |
| 439223 | 지금이라도 소고기 구워 먹을까요? 4 | .. | 2014/11/20 | 1,322 |
| 439222 | 가슴이 남들처럼 아주 작았으면 좋겠어요 5 | // | 2014/11/20 | 2,285 |
| 439221 | 겨울운동 어떤 거 하세요. 4 | .. | 2014/11/20 | 1,741 |
| 439220 | 케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요?? | .. | 2014/11/20 | 2,392 |
| 439219 | 호두까기 인형 보셨던 분들 어떠셨는지 4 | 느낌좀 부탁.. | 2014/11/20 | 1,048 |
| 439218 | 댓글 700개였던, 아이들 공부방법+어른 영어공부법 다시 조언해.. 400 | 안녀엉 | 2014/11/20 | 27,142 |
| 439217 | 이휘재가 약은것같긴 해요 26 | 이히 | 2014/11/20 | 24,139 |
| 439216 | 탈세의 무서움 36 | 정정당당 | 2014/11/20 | 20,954 |
| 439215 | 주리백 산 사람들 엄청 많은가본데.. 22 | 주리백 | 2014/11/20 | 34,942 |
| 439214 | 김장처음 하려는데 담주날씨 아시는분 1 | 무슨젓넣으세.. | 2014/11/20 | 991 |
| 439213 | 초등2학년 여아 전집 책 추천해주세요 8 | 도서정가제전.. | 2014/11/20 | 2,500 |
| 439212 | 퇴근지하철에서 콕 찝어 날보고 앉으라던 총각 26 | 오잉 | 2014/11/20 | 6,688 |
| 439211 | 김장 생새우 얼마 주셨어요? 20 | .. | 2014/11/20 | 4,167 |
| 439210 | 푸들종류중에 작은사이즈가 애프리에요? 6 | 강쥐질문 | 2014/11/20 | 3,117 |
| 439209 | 이미연씨랑 이혜원씨 맞춤법 틀렸네요 2 | 음 | 2014/11/20 | 3,954 |
| 439208 | 냉동 마늘로 김장해도 될까요? 1 | 냉동마늘 | 2014/11/20 | 1,772 |
| 439207 | 대구 충치치료치과 추천 좀 부탁드려요^^;; | .. | 2014/11/20 | 1,479 |
| 439206 | 낼부터 인터넷서점 정가제인가요? 5 | ?? | 2014/11/20 | 1,697 |
| 439205 | 코스트코 상봉 어그 슬리퍼 요즘 있나요? | ㅇㅇㅇ | 2014/11/20 | 866 |
| 439204 | 고춧가루 1근이 도대체 몇g인가요? 8 | 궁금 | 2014/11/20 | 11,287 |