82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

겨울에도 문열고 자는 건강법

궁금 조회수 : 5,154
작성일 : 2014-11-11 20:40:33

겨울에도 창문을 조금 열고 자는 건강법이 있던데요

정말 효과가 있나요?

 

IP : 211.217.xxx.59
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '14.11.11 8:43 PM (121.173.xxx.87)

    건강은 몰라도 난방비 죽죽 올라가는 거 하나 만큼은 효과 만빵이겠네요.

  • 2. 독일 사람들
    '14.11.11 8:55 PM (203.226.xxx.11)

    특히 할머니들 그렇게 자요. 겨울에.
    대신 오리털 이불을 폭 뒤집어 쓰고 자고 창문은
    조금 열고잠.
    대신 거기 공기가 아주 깨끗하죠.

  • 3. 아직
    '14.11.11 9:00 PM (211.207.xxx.203)

    한겨울까진 못해봤고요, 지금 하고 있어요, 어떤 분이 추천해서요.대신 몸은 따뜻하게 유지해야 한대요.
    전 전자롄지에 돌린 핫팩도 하고, 반신욕 냉온욕도 하고, 잘 때도 좋은 이불 많이 덮고자요,
    한겨울에 오리털 파카 입고 자려고 하고요, 정말 추운때 한 달은 닫으려고요.
    숙면 못취하면 면역력 떨어진다는 윗분 말씀도 맞으니까 잠을 잘 잘 수 있는 만큼까지만 하세요. 1년에 열 달만 해도 건강에 좋을 걸요 ?

  • 4. 바닥이 따뜻하면
    '14.11.11 9:17 PM (118.91.xxx.51)

    창문 조금 열어놓고 자는게 더 쾌적하지요. 단, 공기가 맑아야 하겠지만요.
    그런데, 보통 여름엔 그렇게 열고 자잖아요? 겨울에도 충분히 가능할듯싶어요.

  • 5.
    '14.11.11 9:43 PM (219.254.xxx.197)

    코, 감기 쪽으로 약한 사람한테는 의사가 여름에도 문 닫고 자라고 해여..

  • 6. 존심
    '14.11.11 9:52 PM (175.210.xxx.133)

    저온 수면법 김일성수면법이라고도 하지요...

  • 7. ㅗㅡㅗ
    '14.11.11 9:55 PM (220.76.xxx.244) - 삭제된댓글

    제가 그렇게 자요. 반팔입고 겨울에도 보일러 살짝만 돌린 후 잘 땐 끄고 창문은 항상 살짝이라도 열어놔요. 효능은 모르겠고 답답해서 열어놓긴 하는데 이렇게 해야 좀더 쾌적하게 자긴 해요. 잘 땐 약간 시원하게 자는 게 좋은데 기관지나 비염이 없어서 아무렇지도 않을 수 있어요.

  • 8. ~~
    '14.11.11 10:15 PM (58.140.xxx.162)

    저도 독일서
    창문 비스듬히 한 뼘정도 열고 잤어요.
    지금은 서울인데
    저는 닫고 자고
    동생은 사시사철 20센치쯤 열어놔요.

  • 9. ~~
    '14.11.11 10:24 PM (58.140.xxx.162)

    코 막히는 데 효과 있었고요.

  • 10. ..
    '14.11.11 11:14 PM (180.71.xxx.241)

    건강법인지는 모르겠고
    어렸을적 읽은 동화에 세째공주가 키우던 새때문에
    늘 창문을 열어놓고 자다가
    예뻐져서 멋진 왕자님하고 결혼했다길래
    그때부터 창문 열어놓고 잤어요.
    지금은 습관때문에 늘 창문열어놓고 자요.
    공기좋은 동네 살고요.
    멋진 왕자님..은... 쿨럭~입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
447565 아래 '남동생 애는 왜 올케 애같죠?'글에 대한 제 생각은요 7 ,,, 2014/12/19 2,295
447564 공기관 일반직3급이면 직급이 뭔가요? 6 공기관 2014/12/19 1,277
447563 세덱 그릇장은? 5 심플 2014/12/19 5,324
447562 불사조같은과자.....허니피닉칩... 20 마성의과자 2014/12/19 3,309
447561 오늘이 멍박각하 생일이라네요 6 ㅇㅇ 2014/12/19 774
447560 김무성 ”이렇게 나쁜 정당 다시 있어선 안돼” 20 세우실 2014/12/19 1,533
447559 인간극장 좋아하시나요? 9 트린 2014/12/19 3,425
447558 여드름 흉터치료 전문 병원 1 엉엉 2014/12/19 3,105
447557 플라스틱을 가열했는데요... 환기시켜야 할까요? 3 으악 2014/12/19 659
447556 1년된 새댁인데 1년만에 7천 빚 갚았네요...후련해요. 46 새댁 2014/12/19 19,522
447555 택시요금 임의로 더할수있나요? 4 랄라라쏭 2014/12/19 773
447554 플래티나 사각팬 이제 생산안되나요? 3 계란 2014/12/19 1,225
447553 운전자보험이요 5 ^^ 2014/12/19 1,043
447552 이 코트 어디건지 아시는분 ~ 10 코트니 2014/12/19 2,852
447551 아이가 공부를 너무 못하네요 안 하는 것도 아닌데 23 그래도 2014/12/19 7,739
447550 시몬스 침대 할껀데..사신분들 백화점?대리점? 어디서 하셨어요?.. 6 영혼없는삶 2014/12/19 8,580
447549 이 남자 소개해 주면 좀 그럴까요 2 ,,, 2014/12/19 1,320
447548 1시간 물틀어 놓은건 세탁기 한 몇번 돌리는거랑 같을까요..??.. 2 .. 2014/12/19 1,088
447547 강아지, 접종 후 급 차분?해졌어요.. 4 말티즈 2014/12/19 1,180
447546 해산당해야 할 당은 새누리당.. 11 춥다 2014/12/19 1,018
447545 세번째 발까락에 감각이 무뎌요 ㅜㅜ... 돌아올까요? 1 ㅠㅠ 2014/12/19 907
447544 자식자랑하는엄마..감당못하겠네요ㅜㅜ 24 ,,, 2014/12/19 7,693
447543 연차 휴가 가산에 대해 아는 분 계신가요? 2 ... 2014/12/19 780
447542 아이가 매니지먼트회사명함을 받고왔는데요 초2 12 길거리캐스팅.. 2014/12/19 2,187
447541 아파트 관리소장을 뽑을 때 어떻게 하나요? 1 ..... 2014/12/19 1,031