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후레쉬모짜렐라치즈가 칼로리가 높은거 맞죠?

체중 조회수 : 8,865
작성일 : 2014-11-03 13:54:11

제가 후레쉬모짜렐라 치즈를 좋아해서 백화점 세일할때 자주사서 먹곤 하는데요.

한덩어리가 125그램이다보니 아침으로 두덩어리 먹었는데

칼로리를 계산해보니 거의 600칼로리에 가깝네요.

이렇게 칼로리가 높은거 맞나요?

치즈고 담백해서 다이어트에 좋을줄 알았는데 아닌가봐요. ㅠㅠ

IP : 115.21.xxx.5
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.11.3 1:55 PM (112.167.xxx.247)

    치즈치고 담백한거지
    두부같은거에 비하면 리치한 맛이죠.

  • 2. 헐~
    '14.11.3 1:57 PM (115.140.xxx.66)

    125그람 두 덩어리면 거의 1000 칼로리에 달할 것 같은데요
    125g이면 양도 많고 치즈라 맛도 진할텐데 두덩어리를 한번에 다 드셨나요?
    ㄷㄷㄷ

    단백질이 탄수화물보다 더 칼로리가 낮은 건 아니예요
    순수 단백질이면 탄수화물과 비슷하고
    지방이 좀 섞였다면 훨씬 더 높겠죠

  • 3. 전 끊었어요.
    '14.11.3 1:58 PM (58.143.xxx.178)

    저두 좋아하는데 그것까지 그랬군요.
    본예마네 오백그램 4,5개를 한달반 먹어보니
    물론 가족과 살 진짜 잘붙어요.

  • 4. 음...
    '14.11.3 1:59 PM (115.140.xxx.66)

    두부랑은 또 다르죠
    두부는 물의 양이 상당 포함된거라.
    치즈는 그자체가 단백질 덩어리구요

  • 5. 유당
    '14.11.3 2:06 PM (58.143.xxx.178)

    지방도 무시못해요. 먹을땐 단백질로 생각하고
    먹지만 우유에 든 지방도 같이 농축된거죠.

  • 6. 콩콩콩콩
    '14.11.3 2:08 PM (112.156.xxx.221)

    그 치즈는 아니지만...
    저 한때 피자먹는 재미들려서...
    또띠아에 재료얹어 자주 먹을때가 있었는데...
    그때 살이 붙는게 보이더라구요..
    항상 몸무게 유지하는편이었는데... 이키로정도가 단기간에 쑥 올랐어요..

  • 7. 제 간식
    '14.11.3 2:10 PM (121.161.xxx.229)

    바게뜨나 치아바타에 후레쉬 모짜렐라 올려서 오븤에 살짝 구우면 ㅠㅠ

  • 8. 모짜렐라만 그런게 아니고
    '14.11.3 4:46 PM (210.180.xxx.200)

    치즈가 대부분 칼로리가 높습니다. 단백질 함량도 칼로리에 비하면 그다지 높지 않구요.

    다이어트 할 때에는 피하는 게 좋더군요.

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