82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어디선가 읽었는데 밥안먹고 고기만 먹으면

baraemi 조회수 : 4,417
작성일 : 2014-10-10 22:42:55
고기가 지방이 안된다고..
고기(단백질)을 지방으로 만드는건 밥(탄수화물)이래요.
그래서 오늘 고기'만' 야무지게 3인분 먹고
조금 찔려서 상추 7장 고기 다먹고난후 입에 쑤셔넣고 왔어요^0^
적어도 이 고기만은 살이 안되길 빌며..ㅋㅋㅋ
(다이어트 하시는분들, 탄수화물을 아예 안먹는건 건강에도 안좋대요~
과일로든 곡류로든 탄수화물은 조금씩 섭취하시길!)
IP : 27.35.xxx.143
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. baraemi
    '14.10.10 10:52 PM (27.35.xxx.143)

    그 글을 찾으려고 하는데 찾을수가 없네요ㅜㅜ 어떤 교수님이 쓰신 긴~글이었거든요. 단백질 먹고 12시간뒤에 탄수화물을 먹어도 먹으라고 하더라구요. 얼마나 과학적이고 믿을만한 얘기인진 모르겠으나 고기+밥 먹으면 다른 반찬들도 더 먹게되고 속도 더부룩한데 오늘 고기만 먹고왔더니 몸이 산뜻해요ㅎㅎ

  • 2. 식사하면서
    '14.10.10 11:12 PM (110.13.xxx.33)

    혈당치가 올라가면 단백질도 최종적으로는 지방의 형태로 저장되니까 그렇겠죠. 탄수화물을 섭취하지 않으면 섭취한 단백질의 일부가 최우선적으로 포도당으로 합성되어 몸이 소모하는 칼로리로 쓰이겠고 단-->탄-->지방 에서 최종적으로 몸에 비축되는 지방의 양이 적어짐.

  • 3. 그게
    '14.10.10 11:41 PM (175.214.xxx.179)

    황제다이어트아닌가여

  • 4. ...
    '14.10.10 11:58 PM (59.0.xxx.217)

    방금 된장 국에 밥 세둗가락 말아서 먹었는데....이런 젠장....
    다음부터 탄수화물 줄여야겠어요.
    20. 30대에는 뭘 먹어도 살이 안 찌는 것 같던데......이제 배가 나오기 시작하는 것 같네요.ㅋ
    이제 몸관리 해야지....ㅠ.ㅠ
    슬픈 중년....

  • 5. 지금
    '14.10.11 12:59 AM (39.113.xxx.67)

    군고구마와 김장김치 속에 박혀 있던
    무 꺼내어 냠냠 먹고 있는 사람
    여기 있어요

  • 6. 11
    '14.10.11 1:18 AM (1.252.xxx.150)

    머리란걸 달고 있으면 생각 좀 하고 사세요.

  • 7. 윗에 분?
    '14.10.11 1:32 AM (59.0.xxx.217)

    머리 달고 사나요???

    댓글 맞게 썼어요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
425374 아이허브 판매금지예정 품목 28 아 2014/10/13 12,262
425373 무차를 먹으니 관절이 영 안 아파요 54 겨울 2014/10/13 9,605
425372 핸드폰 요금 문의드립니다. 1 안단테 2014/10/13 355
425371 올수리 기간 얼마나 잡아야 하나요? 8 알콩 2014/10/13 4,150
425370 요즘은 현실적인 드라마는 찿기가 힘드네요 12 ㅇㅇ 2014/10/12 2,264
425369 샐러리 남은 거 어떻게 보관하세요? 4 colla 2014/10/12 1,422
425368 미국인 영국인 합 9명과 한국인 10명이.. 야외에서 간단하면.. 10 메뉴 고민중.. 2014/10/12 2,868
425367 세상에 이런일이, 보고 엉엉 울었어요. 가을비 2014/10/12 1,635
425366 플레쉬몹인데요 잠시 즐겁고 싶으신 분 보시라구요 ^^ 4 맘마미아 2014/10/12 511
425365 정수라 운동 열심히 한 몸 맞죠? 4 콘서트708.. 2014/10/12 2,696
425364 대중교통 요새는 자리양보 안하는 추세인가요? ㅜ 49 자리 2014/10/12 3,900
425363 유아동의류매니져 하고싶은데.. 1 .. 2014/10/12 452
425362 압구정백야 10 겨울 2014/10/12 2,882
425361 명주솜 3.0kg 어떤가요? 5 겨울이불 2014/10/12 1,281
425360 세곡동 사시는 분들 살기 어떤가요? 1 ㅈㅁ 2014/10/12 2,399
425359 남편 양복 위에 입을 캐시미어 코트 직구하고 싶은데 추천바랍니다.. 9 ^^;; 2014/10/12 3,769
425358 아이허브사이트 한국판매금지로 뜹니다 35 5년후 2014/10/12 21,183
425357 영통 망포역 이편한세상이요~ 3 희 2014/10/12 3,403
425356 남편이 큰병일까 걱정입니다 11 . 2014/10/12 3,848
425355 입이 가벼운 사람 19 음 2014/10/12 10,851
425354 효자는 부모가 만들어내는 듯 6 딸 2014/10/12 3,287
425353 잘모르는 공중도덕 9 매너 2014/10/12 1,169
425352 텔레그램 = 빨갱이 곧 나올듯 10 하하 2014/10/12 2,215
425351 항암치료를 받은지 하루 지났습니다 13 두려움 2014/10/12 5,552
425350 소고기로 국 끓일때요 기름 어떻게 하세요? 4 collar.. 2014/10/12 1,239
< 47301 47302 47303 47304 47305 47306 47307 47308 47309 47310 >> 이전 자유게시판
게시판 검색