고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
김치와 함께 드세요.
신문에서 봤는데, 껍질째 함께 섭취하면 가스 생성 안된대요.
익히지 않고 먹으면 괜찮대요.
안드시는 것이 좋아요. 아무리 좋은 음식도 체질따라 안맞으면 독이되요. 가스가 찬다면 님한테는 고구마가 안 맞는 거예요.
저도 안먹는다에 한표! 제경우는 마늘이 늘 문제였는데 구워서도 먹어보고 흑마늘도 먹어보고 여하튼 무슨 방법을 써도 가스가 장난이 아니더군요. 안먹으니 완전 해결됐어요. 몸에서 안맞아서 신호를 보내는데 좋은 음식이니 억지로 먹어야 한다고 생각하는건 좀 아닌듯해요. 베타카로틴은 다른 음식에도 들어있잖아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
423032 | 꽃청춘 보는데 눈물이..ㅠㅠ 5 | 꽃청춘 | 2014/10/03 | 4,826 |
423031 | 꽃보다 청춘 19 | .. | 2014/10/03 | 9,694 |
423030 | 이박사와이이제이 청소년용 방송이있을까요? 2 | 이이제이 | 2014/10/03 | 655 |
423029 | 5.25% 수익율, 11년된 오피스텔 구입.. 어떨까요? 5 | 시민 | 2014/10/03 | 1,818 |
423028 | 숱한 상을 휩쓴 에니메이션! 2 | 머잖은미래 | 2014/10/03 | 1,165 |
423027 | 80평 자이월풀과 대기업임원딸학습지선생 같은 사람이네요 7 | 그렇구나 | 2014/10/03 | 2,776 |
423026 | 입술에 검은반점... 3 | 발리 | 2014/10/03 | 10,715 |
423025 | '오원춘사건' 유족 국가배상금 항소심서 대폭 삭감 8 | 세우실 | 2014/10/03 | 1,088 |
423024 | 내일 불꽃축제 차량이용 불가능일까요? 7 | 부탁요~ | 2014/10/03 | 1,429 |
423023 | 세월호171일) 실종자님들 빨리 돌아와주세요..! 16 | bluebe.. | 2014/10/03 | 419 |
423022 | 해삼ᆞ멍게 파는곳 | *** | 2014/10/03 | 686 |
423021 | 과한 써비스가 불편해요 24 | 돌 맞을지 .. | 2014/10/03 | 9,713 |
423020 | 개그맨시험 준비하는 사람은... 2 | jm | 2014/10/03 | 802 |
423019 | 흐엉..슈스케6 김필 곽진언이 또 한 건 하려나봐요. 3 | 벗님들? | 2014/10/03 | 3,161 |
423018 | 임플란트 잘 하는 병원 좀 알려 주세요 2 | 마나님 | 2014/10/03 | 941 |
423017 | 리얼스토리 눈, 너무 슬프고도 아름답네요 2 | ㅜㅜ | 2014/10/03 | 2,473 |
423016 | 조금 더 일찍 나섰더라면, 문인들 팽목항 '희망버스' 탄다 10 | .. | 2014/10/03 | 1,713 |
423015 | 풋고추꿈 7 | 좋은데 | 2014/10/03 | 2,364 |
423014 | 쓰레기시멘트로 만든 벽돌 실험을 보니.. | 비참 | 2014/10/03 | 1,392 |
423013 | 지금 Y스토리 저 아기 어떡해요?? 22 | 헉쓰 | 2014/10/03 | 11,835 |
423012 | 휴럼쥬스기 1 | 222 | 2014/10/03 | 1,048 |
423011 | 블루스퀘어 삼성전자홀 가보신 분 계세요? 1 | 궁금 | 2014/10/03 | 2,651 |
423010 | 외국인 투어 여행사 다녀보신분 계세요? | 123 | 2014/10/03 | 504 |
423009 | jtbc 뉴스 유투브로보시는분 | 매니아 | 2014/10/03 | 506 |
423008 | 마담 뺑덕..... 5 | 영화 뺑덕... | 2014/10/03 | 5,832 |