고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
고구마가 베타카로틴도 풍부하고 좋다는데
먹으면 가스가 너무 많이 차요
사실 소화도 잘 안되는거 같구요
소화잘되고 가스안차게 먹거나 요리하는 방법 있을까요?
김치와 함께 드세요.
신문에서 봤는데, 껍질째 함께 섭취하면 가스 생성 안된대요.
익히지 않고 먹으면 괜찮대요.
안드시는 것이 좋아요. 아무리 좋은 음식도 체질따라 안맞으면 독이되요. 가스가 찬다면 님한테는 고구마가 안 맞는 거예요.
저도 안먹는다에 한표! 제경우는 마늘이 늘 문제였는데 구워서도 먹어보고 흑마늘도 먹어보고 여하튼 무슨 방법을 써도 가스가 장난이 아니더군요. 안먹으니 완전 해결됐어요. 몸에서 안맞아서 신호를 보내는데 좋은 음식이니 억지로 먹어야 한다고 생각하는건 좀 아닌듯해요. 베타카로틴은 다른 음식에도 들어있잖아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
423082 | 넉살좋은 남자.. 성격 좋은 건가요? 2 | 넉살 | 2014/10/04 | 1,647 |
423081 | 아 정말 화나는데 엘지드럼 원래 이런가요? 5 | 엘지응축건조.. | 2014/10/04 | 1,441 |
423080 | 82에도 밴드가 있나요? | 밴드 | 2014/10/04 | 389 |
423079 | 이승환, 진도에 다녀왔네요 14 | ㅜㅜ | 2014/10/04 | 2,268 |
423078 | 샴푸의 요정 재미있나요? 3 | ... | 2014/10/04 | 990 |
423077 | 현명하게 식욕을 다스리는 방법을 아시는분이요? 8 | 식욕폭발 | 2014/10/04 | 2,489 |
423076 | 부산 해운대 여행 조언 부탁드려요 6 | miruna.. | 2014/10/04 | 1,633 |
423075 | 경주 밀레니엄파크 가보신분 계신가요?? 5 | ... | 2014/10/04 | 1,331 |
423074 | 난소 물혹이 터진것 같은데요.. 8 | 123 | 2014/10/04 | 7,206 |
423073 | 인덕션은 어느제품이 좋아요 ? double | yunny | 2014/10/04 | 781 |
423072 | 치킨이 아직 통닭이였을때..울 아빠와 통닭 14 | 지나간 것의.. | 2014/10/04 | 3,110 |
423071 | 정말 심각하네요! 2 | 도대체.. | 2014/10/04 | 1,444 |
423070 | 캔맥주냉동실에 넣어두고 잤어요. 5 | 아.. | 2014/10/04 | 4,922 |
423069 | 외국에서 구두수선 괜찮은가요? 1 | 구두수선 | 2014/10/04 | 613 |
423068 | 질투를 극복하는 방법ㅡ뒤늦게 성공한 사람에 대한 75 | .. | 2014/10/04 | 19,741 |
423067 | 소고기맛 라면 왜 안나올까요? 9 | ... | 2014/10/04 | 1,498 |
423066 | 나이 들 수록 현실주의자가 되는 것이 순리인가요? 14 | 1234 | 2014/10/04 | 3,449 |
423065 | 치아교정으로 많이 달라지신 분 있나요? 10 | ㅇㅇ | 2014/10/04 | 2,635 |
423064 | 시댁 안부전화요. .ㅠ 28 | 별빛따라 | 2014/10/04 | 4,011 |
423063 | 벌써 난방하는 댁도 있나요? 15 | 날씨 | 2014/10/04 | 3,254 |
423062 | 친구의 비수 잊을수없네요 6 | 부들부들 | 2014/10/04 | 2,994 |
423061 | 올해 제일 좋았던 영화 뭐였나요? 3 | ;;;;; | 2014/10/04 | 1,268 |
423060 | 직구 관세 잘 아시는분~ 도와주세요.. 17 | 직구 | 2014/10/04 | 3,025 |
423059 | 처음 염색해봤어요ㅋㅋㅋ | 마 | 2014/10/04 | 647 |
423058 | 탕웨이 성준 나오는 광고 좋네요. 2 | 가을 | 2014/10/04 | 2,219 |