건강프로 천기누설에서 의사선생님이 거슨요법으로 식사하는 장면이 나왔거든요.
아침에 생즙과 구운 야채, 히포크라테스 스프를 드시더라고요.
번거로울 줄 알았는데, 스프 힘들지 않네요.
약불에 오래 끓이는 대신, 저는 그냥 찜틀에 넣어 증기로 삶고, 식으면 블렌더로 드르륵 갈았어요.
재료는 감자 양파 토마토
그리고 마늘 소량.
감자땜에 맛이 좋아요. 매시드 포테이토나 감자 샐럿맛 같아요.
더 맛있게 하시려면 견과류나 송이버섯이나 단호박, 브로콜리 넣으셔도 되고요.
해독쥬스만큼 간단하니 한 번 해보세요.
손상되고 변형된 유전자도 회복시켜주고 미네랄도 보충해준다네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 415736 | 익스텐션 식탁의 단점이 뭔가요?? 9 | 8인용식탁.. | 2014/09/12 | 5,065 |
| 415735 | 반려동물장례관련 6 | ㅠㅠ | 2014/09/12 | 1,497 |
| 415734 | 결명자차 추천하시는 브랜드 있나요? 2 | 소리소문없이.. | 2014/09/12 | 1,108 |
| 415733 | 80년대 댄스곡 SAY YOU NEVER - YOU'RE MY .. 2 | 7080 | 2014/09/12 | 927 |
| 415732 | 마흔 넘어서 옆광대 수술 6 | 소호 | 2014/09/12 | 4,101 |
| 415731 | NYT, 원세훈 판결, 박근혜 정치적 부담 줄이기 위한 것? 4 | light7.. | 2014/09/12 | 1,034 |
| 415730 | 소변보고 닦으시나요? 36 | 소변 | 2014/09/12 | 20,948 |
| 415729 | 아끼는데 저축금이 안늘어요 15 | ***- | 2014/09/12 | 5,723 |
| 415728 | 혹시 한글문서 작성에서 글자수 세는 법 아시는 분(급질) 4 | ㅇㅇㅇ | 2014/09/12 | 1,281 |
| 415727 | 부모에게 받은 상처는 어떻게 극복해야할까요? 12 | 육아중 | 2014/09/12 | 7,293 |
| 415726 | 목 늘어난 티셔츠가 드레스로 ~ 3 | 후줄근티셔츠.. | 2014/09/12 | 2,070 |
| 415725 | 장산곶과 백령도, 그 사이에 인당수가 있다 1 | 스윗길 | 2014/09/12 | 726 |
| 415724 | 박 대통령, 24일 취임 후 첫 유엔총회 기조연설 | 브낰 | 2014/09/12 | 522 |
| 415723 | 선거 때 정치개입이 선거법 위반 아니라니 6 | 샬랄라 | 2014/09/12 | 839 |
| 415722 | 성시경 연애하나봐요. 65 | 셜록 | 2014/09/12 | 49,832 |
| 415721 | 아이 둘 이상 키우는 분들 38 | 돼지대첩 | 2014/09/12 | 4,497 |
| 415720 | bmw730 과 아우디 a7중 선택하라면 12 | 차고민 | 2014/09/12 | 7,536 |
| 415719 | 뽀빠다림질판 구매처 알고싶어요 3 | 그레이 | 2014/09/12 | 1,387 |
| 415718 | 놀이터에서 아이가 맞는 경우... 16 | 속상해라.... | 2014/09/12 | 3,520 |
| 415717 | 20년된 아파트 붕괴위험으로 주민대피명령 6 | ㄷㄷㄷ | 2014/09/12 | 4,116 |
| 415716 | 여군특집보니, 김소연씨 참 사람 괜찮네요 4 | 시민 | 2014/09/12 | 5,496 |
| 415715 | UN총회 참석 박근혜 비판 NYT 3차 광고 실린다 6 | 샬랄라 | 2014/09/12 | 1,169 |
| 415714 | 벽걸이 티비 수리비가 40만원이나 나오나요.... 7 | 으잉 | 2014/09/11 | 7,151 |
| 415713 | 걍 들어봐요 | 일모도원 | 2014/09/11 | 572 |
| 415712 | 극심한 스트레스로 생리 거르기도 하나요? 14 | 두달째 | 2014/09/11 | 3,437 |