얼굴하고 상체만 보면 44인데
하체는 아주 다부지네요;
밀가루음식 좋아하고
운동이여야 걷는거 밖에 안하는..
유독 하체가 물살에
셀룰라이트가 많아서
짧은거는 아예 꿈도 못꾸는데.........
없애기 힘들겠죠 ???????
얼굴하고 상체만 보면 44인데
하체는 아주 다부지네요;
밀가루음식 좋아하고
운동이여야 걷는거 밖에 안하는..
유독 하체가 물살에
셀룰라이트가 많아서
짧은거는 아예 꿈도 못꾸는데.........
없애기 힘들겠죠 ???????
헬스 6개월 했더니 없어졌습니다.
덜덜덜 벨트 달린 그 기계에서 다리 털기도 항상했어요.
근력 운동하면 없어져요 스쿼트 데드리프트 몇 달 했더니 없어졌어요 운동 안 하고 살 찌면 또 생기는 것 같아요
저도 요즘 쌜룰라이트없애는중이예요
무조건 살빼면서 런지.대드리프트. 스쾃 해줘야 하고
몸이 찬 사람이 생기는 거라고 해서
반신욕도 자주 하고 몸 따뜻하게 해주는 음식먹고그래요. 지금반은 없앴어요
나트륨 섭취를 줄이세요
정말 많이 빠져요
없어졌어요
복싱하면서 줄넘기뛰고 미트치면서뛰고 마지막엔 런닝머신까지하니 없어지네야
말로하니 쉽지 피나는노력의 결과네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
413357 | 류가헌 전시관 가려면 2 | 봄이오면 | 2014/09/02 | 422 |
413356 | 시사통 김종배입니다 [09/02pm]정치통-새정련은 어디로? | lowsim.. | 2014/09/02 | 548 |
413355 | 과외 여학생이 은근 예민하네요 5 | ㄴㅇ | 2014/09/02 | 2,776 |
413354 | 중2 영어 학원갈까 과외할까.... 4 | 자동차 | 2014/09/02 | 1,913 |
413353 | 곧 추석이네요 | 한결마음만6.. | 2014/09/02 | 629 |
413352 | 글이 삭제 됐네요? 6 | ㅠ.ㅠ | 2014/09/02 | 1,016 |
413351 | 차 살 때 할부 얼마씩 내시나요? 7 | .... | 2014/09/02 | 3,006 |
413350 | 이삿짐센터 추천좀 부탁드려요~2인소가구... 5 | 000 | 2014/09/02 | 1,022 |
413349 | 코스트코나 트레이더스 다 다니시는분 계신가요? 4 | 양념 불고기.. | 2014/09/02 | 2,811 |
413348 | 소개로 결혼한 커플이 출산했는데요, 어떻게 축하해주나요? 1 | 밀빵 | 2014/09/02 | 904 |
413347 | 허벅지 셀룰라이트는 못없애나요? 5 | 하체돼지 | 2014/09/02 | 4,273 |
413346 | 카스를.... 한꺼번에 올리는 사람... 13 | ... | 2014/09/02 | 2,666 |
413345 | 추석때 한복 입으시나요? 5 | 새댁 | 2014/09/02 | 1,655 |
413344 | 시민참여 온플랫폼 시민의식 설문조사 3 | 퍼왔엉ㅅ.... | 2014/09/02 | 590 |
413343 | 추석때 가사도우미 아주머니께 얼마를 더 드리면 좋을까요? 15 | 감사인사 | 2014/09/02 | 3,059 |
413342 | 코디 방법 알려주세요 9 | 222 | 2014/09/02 | 1,412 |
413341 | 명절 선물 부담스럽네요 3 | 해피 | 2014/09/02 | 1,372 |
413340 | 계절성 비염 시작됐네요 4 | 흐미 | 2014/09/02 | 2,201 |
413339 | 한효ㅈ씨 민원 넣으실분들 참고해주세요 7 | ... | 2014/09/02 | 2,437 |
413338 | 스텐냄비에 물을 끓였는데요. 5 | .. | 2014/09/02 | 2,064 |
413337 | 윤일병 가해자놈들 살인죄 적용됐네요! 6 | ㅎ | 2014/09/02 | 1,639 |
413336 | 하늘에서 본 4대강 이 정도로 망가졌다 1 | 세우실 | 2014/09/02 | 1,542 |
413335 | 남잔데요 여자 겨드랑이에 관해 질문할게요 20 | 닉네임없당 | 2014/09/02 | 13,686 |
413334 | 이병헌은 자기나이 반도 안되는 여자애들이랑 무슨 얘기를 하려고... 41 | 추워요마음이.. | 2014/09/02 | 18,041 |
413333 | 우쿨렐레 배우기 어떤가요? 8 | 궁금 | 2014/09/02 | 2,739 |