덤벨 벤치 프레스, 범벨 플라이, 덤벨 풀오버를 하는데요,
대흉근에 힘이 들어가는 느낌은 잘 모르겠고 (여자라 그런가 싶기도 하네요..)
복근 힘으로 하고 있어요 ^^;;;
제가 요령을 잘 모르는 모양인데, 고수님들 훈수 좀 주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
덤벨 가슴 운동하는데요..
유민아버님 힘내세요 조회수 : 1,033
작성일 : 2014-08-22 20:05:39
IP : 125.131.xxx.109
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 426435 | 네스프레소 새로 나온 캡슐 어떤가요? 9 | ..... | 2014/10/09 | 2,231 |
| 426434 | 좀전 댓글에 전어이야기 8 | Oo | 2014/10/09 | 1,612 |
| 426433 | 지금, 수능 영어 한 등급 올리려면.. 18 | 고3 엄마 | 2014/10/09 | 2,893 |
| 426432 | 내장지방 제거가 가능한가요?? 3 | .. | 2014/10/09 | 3,033 |
| 426431 | 미용기술질문.. 남자어린이 머리 짤라주는거.. 4 | 아이들머리 | 2014/10/09 | 1,362 |
| 426430 | 마마님 헤나 염색 가르쳐주세요 11 | 염색 | 2014/10/09 | 8,548 |
| 426429 | 저도 절대 안사는 물건한가지요! 2 | 빨래끝 | 2014/10/09 | 2,533 |
| 426428 | 형부의 외도와 부동산을 시조카 명의로 해놓은 집 9 | 이혼 | 2014/10/09 | 3,227 |
| 426427 | 북향집 정말 안좋은가요 28 | 풍수지리 | 2014/10/09 | 13,792 |
| 426426 | 아파트 등기비용은 어떻게 해야 하죠? 2 | 매매 | 2014/10/09 | 1,640 |
| 426425 | 카카오톡 심각하네요. 6 | ... | 2014/10/09 | 4,113 |
| 426424 | 허걱!! 에스프레소기계 분쇄통에 구더기가 있어요 2 | 오솔길 | 2014/10/09 | 3,149 |
| 426423 | 광파오븐이냐 컨벡스오븐이냐 뭐가 나을까요? 4 | 초보주부 | 2014/10/09 | 8,814 |
| 426422 | 연락매너 2 | herere.. | 2014/10/09 | 1,739 |
| 426421 | 아파트 매매시 중개 수수료 궁금합니다, 3 | 문의 | 2014/10/09 | 1,915 |
| 426420 | 집고르기 봐주세요~~ 11 | 전세자 | 2014/10/09 | 1,843 |
| 426419 | S사 냉장고 질문이요 | 냉장고 | 2014/10/09 | 941 |
| 426418 | 집에 개미가 출몰했어요ㅠ 5 | 개미 | 2014/10/09 | 1,682 |
| 426417 | 냉동크렌베리로 청 만들어도될까요? | 토토맘 | 2014/10/09 | 810 |
| 426416 | 코스트코쌀 추천해주세요 1 | 쌀 | 2014/10/09 | 1,312 |
| 426415 | 중1아이 국어가 안되는데 학원보내야할지 11 | 갈등되요.... | 2014/10/09 | 2,837 |
| 426414 | 샷시할때 틀은 엘지베스트에 한국유리끼워도 괜찮을까요? 2 | 희자 | 2014/10/09 | 1,362 |
| 426413 | 옷에 묻은 기름 지우는 법좀 알려주세요ㅜㅜ! 7 | 나븝 | 2014/10/09 | 2,033 |
| 426412 | 사업도 돈이 많아야 할수있는듯.. 6 | 음 | 2014/10/09 | 2,932 |
| 426411 | 애들때문에 웃네요 2 | ㅎㅎ | 2014/10/09 | 969 |