82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

탄수화물 위주의 채식

... 조회수 : 2,321
작성일 : 2014-07-30 18:51:24
오늘 저녁 맘잡고 각종 나물을 무쳐 맛있게 먹었어요
명이짱아찌까지.. ㅜㅜ
그러니 밥 하나반 공기가 금새 비워지네요.
이렇게 채식하면.. 절음식이고 머고 금새 비만되겠죠?
탄수화물 중독같아요ㅜㅜ
고기.좋아하는 제.친구는 날씬해요ㅜㅜ
IP : 124.49.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷ
    '14.7.30 6:55 PM (175.209.xxx.94)

    특별히 건강상 신경써야 할 분 아닌 정상인이라면 하루에 적어도 60프로 이상 탄수화물이 차지하는게 정상적인 식단입니다. 그리고 모든 야채는 주로 탄수화물로 되어있어요...고로 탄수화물 위주의 야채라는 말은 좀 이상한듯...

  • 2. ...
    '14.7.30 6:56 PM (124.49.xxx.100)

    아 그런가요? 고기반찬 없이 쌀밥에 나물류로만 먹었다는 듯이었어요.

  • 3. 괜찮아요~
    '14.7.30 7:45 PM (114.29.xxx.210)

    단 밥은 현미로 드신다면요^^

  • 4. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:07 PM (121.162.xxx.155)

    건강은 아마 님이 더 좋을듯요.ㅎ
    육류에는 정말 많은 화학물질들이 있어요.
    농약이나 제초제.. 그리고 성장촉진체 항생제 여성호르몬제?도 함박 머금었죠.
    물론 채소도 농약 쳐 키우지만
    가축들이 그렇게 키운 채소나 풀을 먹고 커서
    그런 성분들이 살에 농축되어 있어요.
    그리고 bmi수치인가? 그게 약간 높은 사람 즉 통통한 사람이
    수명이 가장 길다는 증거가 최근 나왔어요.

  • 5. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:08 PM (121.162.xxx.155)

    전 저체중이라 전 더 찌울려구요.
    날씬한거 하나도 안부러워요 요즘은.
    건강이 최고란거 알았어요.

  • 6. 정말
    '14.7.30 10:27 PM (211.207.xxx.203)

    독하게 빼시려면 들기름 참기름도 덜 치시고 간장도 줄이시고
    나물 간을 약하게 하세요, 짭조름하고 맛있으니까
    밥 한 공기 반이 뚝딱 들어가는 거예요.

    음식 솜씨가 있으신가봐요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
406443 이승만 1910~1920년대 행적 증명할 사료 찾았다… 친일 발.. 3 세우실 2014/08/12 735
406442 드럼 세탁기 유저분들 ..면옷에 구멍 안나나요? 42 ... 2014/08/12 7,815
406441 손바닥만큼 큰 깻잎으로 뭘 해 먹을까요? 18 ^^ 2014/08/12 2,428
406440 블로그 가짜상품 판매 신고하면 구업?짓는 걸까요 4 음 2014/08/12 2,449
406439 친일파 자손들 두둔하는 사람들은 역사공부 안한사람들같아요. 18 .. 2014/08/12 1,562
406438 이지아에대해 다 알았네요 1 오늘 2014/08/12 1,989
406437 원주로 휴가를 갑니다.맛집? 16 원주 2014/08/12 4,436
406436 예민한딸 vs 둔한 엄마 7 ........ 2014/08/12 2,106
406435 이지아씨 뭔가 있긴 있나봐요. 1 ..... 2014/08/12 1,888
406434 이지아 글 보면서 웃긴생각이 들었는데요.. 2 .. 2014/08/12 1,422
406433 서울에서의 6시간(삼성동 코엑스 부근) 5 서울나들이 2014/08/12 962
406432 40전후 발치교정 해보신분 계신가요?? 4 .. 2014/08/12 2,386
406431 가 뭐라고 오늘 내내 지아타령 16 이지아 2014/08/12 1,341
406430 이지아 씨 말하는 모습에서.. 살짝 제 모습을 봤어요 7 화들짝 2014/08/12 4,161
406429 웃찾사 공연 보신분? 볼만한가요??? 음 2014/08/12 450
406428 주말부부로 결혼해야 할 듯 싶은데... 33 zxcv 2014/08/12 8,211
406427 오래 신고 있어도 편하고 폭신한 남자운동화 추천해주세요. 1 ... 2014/08/12 997
406426 입금 늦게 해주는 사람들 왜 그래요? 도대체~~ 6 사랑훼 2014/08/12 3,152
406425 치아교정비 결제는 완납과 할부중 어떻게 하나요? 4 이 2014/08/12 2,492
406424 통화녹음듣기 알려주세요 3 스마트폰 2014/08/12 6,283
406423 대학생과외 환불시... 2 고민맘 2014/08/12 1,834
406422 침구 바꾸려고 하는데 어떤 재질이 괜찮은가요? 7 새댁 2014/08/12 1,874
406421 화법 갱스브르 2014/08/12 857
406420 한번듣고 바로 피아노를치는 정도면 29 ㅌㅊ 2014/08/12 5,899
406419 캐리비안베이 팁 좀 주세요 5 뚱이 2014/08/12 11,233
< 48971 48972 48973 48974 48975 48976 48977 48978 48979 48980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색