40부터 예방법 뭔가 있을까요?
체구 작음 더 쪼그라들어져 보이는 것 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들면서 쪼그라드는거 예방법 있을까요?
어르신들 조회수 : 2,544
작성일 : 2014-07-26 01:50:15
IP : 58.143.xxx.64
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'14.7.26 1:57 AM (211.209.xxx.23)요가하셔요.
2. 행복한 집
'14.7.26 7:36 AM (125.184.xxx.28)바른자세요
3. ....
'14.7.26 9:05 AM (180.228.xxx.9)나이 들면 다들 어깨가 구부정한 것이 어깨 근육이 쫄아서였군요...
4. 어깨 근력
'14.7.29 1:57 AM (124.5.xxx.83)바른자세 그리고 요가 꾸준하면 도움 되겠군요.
감사해요.
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