단호박 이렇게 맛있는데
고구마 보다 더 맛있는데 진짜...
하루에 미니단호박 한통으로 한끼 대신하고
있거든요
이거 칼로리 낮은거 맞나요??
칼로리=맛이라고 생각하는데..
맛있는데 칼로리 낮아서 감사한 점심이예요
단호박 이렇게 맛있는데
고구마 보다 더 맛있는데 진짜...
하루에 미니단호박 한통으로 한끼 대신하고
있거든요
이거 칼로리 낮은거 맞나요??
칼로리=맛이라고 생각하는데..
맛있는데 칼로리 낮아서 감사한 점심이예요
궁금해서 검색해 봤어요 100그램당 단호박 50 고구마 128칼로리네요. 다이어트로 좋겠어요
GI수치는 단호박이 65에요.
딸아이 PT트레이너가 단호박도 많이 못먹게해요.
단호박도 마니먹음찌고 피자도 조금먹음 안찝니다. 당뇨환자아닌이상 gi치수낮은걸로만 골라서먹은것조단 골고루넉는게 훻씬좋구요. 근데매일 하루에한개드시면 곧 얼굴손잘노래져요 베타카로틴 과다로..
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