분노조절장애 치료 받아 보신 분 계신가요?
작성일 : 2014-07-21 01:23:38
1839191
가만히 생각해보니, 제가 분노조절장애가 있네요. 어릴 때부터 지금까지.
부모님도 그런 경향이 있고, (아 이거 유전도 되나요?)어릴 적 굉장히 심한 스트레스 상황에도 있어봤고,
사회생활에서도 내 감정 컨트롤이 참 안되네 싶은 일들이 꽤 종종 있구요. 제가 인복이 있어서 그나마 잘 살아온 것 같습니다.
병원에 가면 약처방도 받나요?치료담 좀 나눠주셨으면 감사하겠습니다.
IP : 88.74.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.21 1:34 AM
(218.53.xxx.138)
"분노의 기술, 매튜 피케이 저" 라는 책 추천해드립니다.
여유가 되시면 심리상담 받아보면 좋은데, 상담비가 꽤 비싸요. 1회 10만원 정도..
저 책은 심리상담사가 쓴 책인데 화가 났을 때 구체적으로 이렇게 저렇게 행동하라고 훈련법이 나와있어요.
차근 차근 따라하다보면 효과를 보실 거예요.
2. 감사
'14.7.21 2:29 AM
(88.74.xxx.221)
감사합니다. 얼른 주문해봐야겠네요. 상담비가 꽤 비싸네요. 질병의 일종인데...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
399171 |
일본 작가 중에 중학생이 읽을만한 책 추천 부탁드립니다.. 11 |
.. |
2014/07/21 |
1,934 |
399170 |
오늘 아빠어디가 그 부분 의외로 조용하네요 29 |
오리 |
2014/07/21 |
14,889 |
399169 |
딸아이의 성교육 어떻게 설명해줘야할까요? 10 |
aomg |
2014/07/21 |
3,348 |
399168 |
아시아인권위, 한국 국민 스스로 변화 촉발해야 1 |
light7.. |
2014/07/21 |
1,077 |
399167 |
코스트코 구매대행 이용하시는분 있으세요? 1 |
레몬홀릭 |
2014/07/21 |
2,635 |
399166 |
일본어 독해 좋은자료 혹시 없을까요? 2 |
ㅁㅁ |
2014/07/21 |
1,710 |
399165 |
심재철, '세월호 악성 메시지' 유포 파문 12 |
샬랄라 |
2014/07/21 |
2,255 |
399164 |
사춘기때문인건지 제가 잘못키운건지...... 17 |
불면증 |
2014/07/21 |
5,032 |
399163 |
[100일이 다되도록] 엄마, 이모까지... 6 |
청명하늘 |
2014/07/21 |
1,517 |
399162 |
요즘 애기예능프로그램 범람이네요 7 |
오죽하면 |
2014/07/21 |
2,499 |
399161 |
1층 사시는 분들 탈의 주의하셔야겠어욤 29 |
.... |
2014/07/21 |
14,069 |
399160 |
이스라엘 '인간쓰레기' 표현한 CNN·NBC 특파원들 징계 20 |
apple |
2014/07/21 |
3,524 |
399159 |
분노조절장애 치료 받아 보신 분 계신가요? 2 |
혹시 |
2014/07/21 |
2,238 |
399158 |
새정치聯, 수원에 '천막 상황실' 설치 3 |
aaa |
2014/07/21 |
840 |
399157 |
모기세방 5 |
이제좀그만 |
2014/07/21 |
902 |
399156 |
긴머리이신 분들 2 |
ㄹㄹ |
2014/07/21 |
1,968 |
399155 |
19개월 아기 젖떼기 넘 힘드네요. 17 |
엄마 |
2014/07/21 |
5,272 |
399154 |
이번에 말레이시아 항공기...코드 쉐어를 했다는데 무슨뜻인가요?.. 9 |
.. |
2014/07/21 |
5,419 |
399153 |
장나라같은 스타일 외모로 함 살아보고 싶네요 12 |
‥ |
2014/07/21 |
5,293 |
399152 |
미국 사는 한국인이 잠깐 한국 나와 선 보면 그 후엔 어떻게 만.. 4 |
미국으로? |
2014/07/21 |
2,009 |
399151 |
가족중 한명이 이석증 5 |
bkhmcn.. |
2014/07/21 |
2,354 |
399150 |
청소년 상담치료할곳 소개해주세요ㅡ안양권 6 |
학부모 |
2014/07/21 |
1,258 |
399149 |
전 그냥 남편이 안쓰러워요. 5 |
... |
2014/07/21 |
2,304 |
399148 |
밴드. 불륜의온상 5 |
ㅎㅎㅎ |
2014/07/21 |
10,368 |
399147 |
한석규 아내 사진 有 15 |
나름 |
2014/07/21 |
37,279 |