빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
1835593
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.14 3:59 PM
(14.36.xxx.134)
검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
그래도 초급자용 사야할까요?
스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
초급자는 5.4킬로
중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ
그리고 다른 기구도 등장하나요?
2. 123
'14.7.14 4:03 PM
(203.226.xxx.121)
아령이랑 밴드있으면 되요.
님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)
3. ...
'14.7.14 4:06 PM
(124.49.xxx.100)
전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..
4. ...
'14.7.14 4:08 PM
(14.36.xxx.134)
빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ
5. 123
'14.7.14 4:33 PM
(203.226.xxx.121)
그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?
근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.
6. 셀비
'14.7.14 4:35 PM
(112.171.xxx.24)
빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
402870 |
얼마전 죽은 윤일병 폭행일지.txt (너무 맘이 아픕니다) 13 |
추워요마음이.. |
2014/08/01 |
11,800 |
402869 |
1가구 2주택 양도세 문의합니다. |
질문 |
2014/08/01 |
1,457 |
402868 |
부모님이 인천 120평 땅에 6층 건물 올릴려고 하는데 3 |
건물 |
2014/08/01 |
2,060 |
402867 |
아이라인 문신 안 아픈 곳 추천해주세요.. 10 |
00 |
2014/08/01 |
1,933 |
402866 |
현재 엠팍 불펜의 논쟁중인 최다추천 글(동작을 허동준 추천하라던.. 26 |
클래식 |
2014/08/01 |
3,378 |
402865 |
LED등 교체 비용 4 |
.. |
2014/08/01 |
8,035 |
402864 |
추락헬기 기장이 조종간 쥐고 있었다? 반전이 있네요 3 |
소설일보 |
2014/08/01 |
3,265 |
402863 |
찍사고??톡사고?? 3 |
차 문제입니.. |
2014/08/01 |
594 |
402862 |
격식있는 자리에서는 스타킹 신어야하나요? 4 |
ddd |
2014/08/01 |
2,166 |
402861 |
주방 쓰레기통 어떤거 쓰시나요? 10 |
괴로워 |
2014/08/01 |
3,908 |
402860 |
82의 지혜를 구합니다. 12 |
건너마을 |
2014/08/01 |
1,464 |
402859 |
강남세브란스와 강남삼숑의 mri 비용차이..-.- 7 |
zzz |
2014/08/01 |
4,973 |
402858 |
"단가 '5원' 올리자고 했다가 750명 해고될 뻔&q.. |
샬랄라 |
2014/08/01 |
953 |
402857 |
장대 어떻게 먹죠? 2 |
장대조림 |
2014/08/01 |
837 |
402856 |
지금 ytn 보세요 ! 2 |
저녁숲 |
2014/08/01 |
1,995 |
402855 |
냉장고에서 자꾸 찌~잉 소리나요 1 |
냉장고 |
2014/08/01 |
2,393 |
402854 |
이번주 휴가로 쉬시는 분 손 좀 들어주세요 |
. |
2014/08/01 |
569 |
402853 |
카톡 질문요 4 |
... |
2014/08/01 |
989 |
402852 |
인터넷선에 대해 여쭸는데요. 13 |
설원풍경 |
2014/08/01 |
1,118 |
402851 |
코피가 자주나는 아이, 뭘 해줘야 할까요? 7 |
불쌍한딸 |
2014/08/01 |
5,651 |
402850 |
사주봤는데 나랏밥먹어야된다가 무슨뜻인가요? 7 |
... |
2014/08/01 |
6,694 |
402849 |
아이가 뇌진탕이라고 쓴 엄마예요 1 |
엄마 |
2014/08/01 |
2,837 |
402848 |
드레곤 길들이기2, 초3남아와 친정부모님이 보기 괜찮을까요 ? 2 |
........ |
2014/08/01 |
947 |
402847 |
인터넷 을 열면 자꾸 런타임 에러 라고 떠요 4 |
도와주세요 |
2014/08/01 |
1,918 |
402846 |
스마트 폰이 대세라 그런지... 10 |
음 |
2014/08/01 |
1,881 |