유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.
완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
가슴은 더 납작하게 복구
볼록했어요.. 엉엉...
전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
402851 | 샐러드마스타 냄비.. 사용하시는 분 계실까요 3 | 별모양 | 2014/07/31 | 4,892 |
402850 | 의사들이 환자와 다투거나 해서 기분 상하면 차트에 비밀 표시하나.. 23 | .... | 2014/07/31 | 5,895 |
402849 | 선거결과 봐도 이젠 멘붕도 안와요 2 | 즐겁게 살자.. | 2014/07/31 | 874 |
402848 | 이제 희망이 없으니 포기하라는 인간들, 밉다 4 | 이순신짱 | 2014/07/31 | 976 |
402847 | 정청래 "김한길·안철수 사퇴는 당연" 7 | 사퇴는 당연.. | 2014/07/31 | 1,982 |
402846 | (다시 질문)글 쓰고 글 편집하는 비용이요 1 | ㅇㅇㅇ | 2014/07/31 | 662 |
402845 | 주말 거제여행...ㅠㅠ 3 | 태풍...쫌.. | 2014/07/31 | 1,622 |
402844 | 새집 입주청소 업체 맡겨야 될까요.. 7 | 궁금이 | 2014/07/31 | 1,924 |
402843 | 전셋집이사 2 | 이사 | 2014/07/31 | 1,094 |
402842 | 치맛바람 심하게 나부끼는 엄마들 특징 15 | TDDFT | 2014/07/31 | 13,627 |
402841 | 디스크 협착으로 고생인데 서울에 병원 추천좀요ㅠ 3 | 협착증 | 2014/07/31 | 2,264 |
402840 | 아이들 영어책 판매 어디서 하시나요? 4 | 페가수스 | 2014/07/31 | 1,321 |
402839 | 엄마들 치마바람이 뭘까요? 2 | 멋쟁이호빵 | 2014/07/31 | 1,742 |
402838 | 28사단 후임병 구타사망의 전말 기사 보셨나요? 11 | 악마를 보았.. | 2014/07/31 | 2,240 |
402837 | 아이들 작아진옷들 어떻게 하시나요? 1 | 정리 | 2014/07/31 | 1,030 |
402836 | 초2 드림렌즈 착용 괜찮을까요? 6 | 안경대렌즈 | 2014/07/31 | 2,364 |
402835 | 새누리당이 막 익숙해지려고 하네요 9 | ..... | 2014/07/31 | 2,235 |
402834 | 요구르트 집에서 발효하다 저지방해서 망쳤어요ᆢ어떻게.. 3 | 여름 | 2014/07/31 | 1,586 |
402833 | 치즈 종류를 알고 싶어요. 8 | 이탈리아샌드.. | 2014/07/31 | 1,083 |
402832 | (15??)속옷이말이에요ㅠㅠ... 3 | 짝짝짝짝짝 | 2014/07/31 | 1,898 |
402831 | 교통사고로 치료중인데 가해차량이 책임보험에 가입되어 있어 치료비.. 5 | jj | 2014/07/31 | 1,537 |
402830 | 마음이 계속 아프고 우울한데.. 3 | 지금 | 2014/07/31 | 1,983 |
402829 | 나폼소와 피사 중 어느 것을 선택할까요? 6 | 이탈리아 | 2014/07/31 | 1,249 |
402828 | 디지털피아노 구입 조언 부탁드립니다. 2 | 디지털피아노.. | 2014/07/31 | 1,142 |
402827 | 검은 콩 볶은거요. 1 | g | 2014/07/31 | 1,146 |