밥에 콩넣고 지어 드시나요?

[머누티]

콩이란게 탄수화물이 많이 들어 있을거 같아

밥에 같이 넣어 먹으면 더 살찔거 같은데요.

살안찌려면 탄수화물 적게 먹어야 한다고 해서

콩같은거 안섞고 다른걸 넣는게 더 낫지 않을까요?

탄수화물 적게 들어있는걸로 뭘 넣으면 좋은가요?

그냥 현미만 먹는게 나을지..

그래도 백미가 너무 맛있는거 같아요.

[콩]

칼로리 계산이고 뭐고 소식이 만사해결책이에요.
음식을 적게 드세요.

[...]

콩은 단백질 음식이에요.
저는 고기보단...콩과 두부로 단백질 섭취해요.

[다누림]

렌틸콩 밥에 넣어 먹으니 너무 좋아요.
다이어트 중이라 쌀이랑 렌틸을 거의 1:1로 해서 먹는데 맛도 좋고 건강에도 좋른것 같아요.

[원글]

렌틸콩은 어디에서 파나요?
마트나 코스트코가면 살 수 있나요?