자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡밥이 너무 싫어요
며칠내내 먹으니 밥 때문에 반찬까지 맛이 없어요
특히 콩을 넣어 먹는데 한끼는 좋은데 두끼 세끼는
정말 먹기 싫어요
찰현미. 보리. 콩. 율무 이렇게 먹거든요
잡곡밥 맛있게 하는 비법 아시면 갈쳐주새요 꾸벅 ~~
1. ㅇㄹ
'14.6.28 6:51 PM (211.237.xxx.35)저는 그냥 영양잡곡 뭐 18곡 이런거 먹어요.
콩도 쪼개져있고 팥도 쪼개져있어서 먹기도 편하고;;2. 잡곡을
'14.6.28 7:30 PM (125.180.xxx.22)너무 여러가지 섞어서 먹는게 안좋다네요. 두가지 정도씩 돌아가면서 넣어주는데 전 느낌상 전기압력솥보다 가스압력솥에 한게 더 좋더라구요. 그냥 생들기름 살짝 넣어 날김만 싸서 먹어도 좋던데요.;;
그리고 며칠 잡곡을 먹다가 하루이틀은 흰쌀밥을 먹어요. 그럼 또 잡곡밥이 먹고싶더라구요.3. .,;.
'14.6.28 7:58 PM (121.190.xxx.47)식사란 무릇 즐거워야하는법
싫으면, 과감하게 흰밥만 해드시는 법도 있습니다
흰쌀만먹으면 나쁘다 이런말도있지만
인스턴트.라면.가공식때우는것보담 .훨훨낫구요
백미만먹을때의
부족한영양분은 기타부식.과일.반찬으로 섭취하면 되요
잡곡이 누구에게나 다 맞고.좋은것은 아닙니다.
백미밥만 평생먹어도무병장수하는 세상이여요4. ,,,
'14.6.28 8:34 PM (203.229.xxx.62)싫으면 잡수시지 말고 가끔 드세요.
의사도 현미도 맞는 사람 있고 안 맞는 사람 있다고 먹으면 좋지만
먹기 힘들면 안 먹어도 된댜고 하더군요.
잡곡을 종류도 2-3가지만 많이 넣지 말고 밥수저로 하나나 둘 정도 넣으세요.
현미참쌀을 섞거나 찰 보리쌀, 검정쌀도 찰 검정쌀로 드시면 덜 빡빡하고 부드러워요.
밥을 압력솥에 푹 퍼지게 해서 드세요. 질다 싶을정도로요.
어떤 의사는 현미나 백미를 주로 하고 나머지 잡곡은 각각 5%정도만 섞으라고 하는 말을 듣고
잡곡량을 줄이고 있어요. 찰기장이나 차조 섞어도 밥이 부드러워요.
콩도 서리태나 서목태 번갈아 드셔도 되고 가끔 팥밥도 해 드세요.5. 전 그 콩비린내와 식감이
'14.6.28 8:49 PM (119.195.xxx.119)너무 싫어서 찰현미만 섞어먹어요. 대신 현미 70% 이상~
가끔 백미만 드세요 밥이 그렇게 맛나답니다.
엊그제 냄비밥 하고 누룽지 만들어 따뜻할 때 먹으니 환상 이더군요6. 우유좋아
'14.6.28 10:27 PM (119.64.xxx.114)그럼 그냥 드시지 마세요.
입에 맛있긴 백미쌀밥이 맛있는거고 잡곡밥은 몸 생각해서 억지로 적응해 먹는사람이 대부분이에요.
저도 100% 현미만 먹고있는데 어쩌다 쌀밥먹으면 밥이 입안에서 녹는듯 정말 맛있고 먹기 쉽더라고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
397735 | 노각 짜게 절여졌을땐 어떻게해요?ㅠ 3 | 샤랄 | 2014/07/16 | 1,222 |
397734 | 동물병원 소개... 급합니다. 6 | ... | 2014/07/16 | 1,684 |
397733 | '올가'에는 괜찮은 식품들이 뭐뭐가 있나요? 3 | 올가 | 2014/07/16 | 1,661 |
397732 | 동생 결혼식에 엄마 쥬얼리 조언부탁드려요 5 | 헷갈려요 | 2014/07/16 | 1,402 |
397731 | 26평..31평 어떤걸 선택해야하나요? 14 | 우리집 | 2014/07/16 | 3,497 |
397730 | 대선개입 부정선거 원세훈 전 국정원장-징역4년 4 | 쥐와 닭도 .. | 2014/07/16 | 837 |
397729 | 2014년 7월 16일 경향신문, 한겨레 만평 2 | 세우실 | 2014/07/16 | 611 |
397728 | 패션 1 | .... | 2014/07/16 | 717 |
397727 | 선천적으로 수학머리 없는 아이는 1:1과외도 소용 없나봐요.. .. 6 | 수학 | 2014/07/16 | 4,303 |
397726 | 안철수 새정치연합, 접전지역에서 거의 전부 열세 38 | 여론조사 | 2014/07/16 | 2,320 |
397725 | 생일인데 참. . 10 | 귤사 | 2014/07/16 | 1,199 |
397724 | 단식 동참 24시간째입니다 7 | 소년공원 | 2014/07/16 | 1,438 |
397723 | 세월호 팔찌 살 수 있는 곳 6 | 가르쳐주세요.. | 2014/07/16 | 1,067 |
397722 | 외국어 잘하는 것을 재능이라고 할 수 있나요? 26 | 우리아들빠샤.. | 2014/07/16 | 6,130 |
397721 | 이상한 카스 1 | 음 | 2014/07/16 | 1,193 |
397720 | 여성의 스포츠 참여는 여성의 인권, 자유의 상징 | 스윗길 | 2014/07/16 | 979 |
397719 | 영어 조기 교육할 필요 없는거 같아요 23 | 미스틱 | 2014/07/16 | 4,990 |
397718 | 이런 과외선생님은 어떻게 이해해야 하죠? 6 | ... | 2014/07/16 | 2,215 |
397717 | 아버지가 폐암일 것 같다는데 조언 부탁드려요. 11 | ... | 2014/07/16 | 3,089 |
397716 | 도대체 외국인들은 한국어를 어떻게 공부하는지 모르겠어요 17 | ........ | 2014/07/16 | 5,478 |
397715 | 귀여운 애견애처가 이사님 12 | ^^ | 2014/07/16 | 2,143 |
397714 | 고민.... 5 | flow | 2014/07/16 | 1,023 |
397713 | 잠이 안올것 같네요.(내용펑) 5 | 아줌마 | 2014/07/16 | 1,321 |
397712 | 미드로 영어공부할때,, 말이 트일려면?? 11 | 영어 | 2014/07/16 | 3,615 |
397711 | 전세 세입자인데 조언 & 위로해주세요. ㅜ,ㅜ 7 | 집 없는 서.. | 2014/07/16 | 2,306 |