건강검진 결과 혈압이 123 이였고 >>> 105로 낮아짐
총 콜레는 227 이였는데 197로 낮아졌어요
그중에서 나쁜 콜레가 167 이였는데 116으로 낮아졌어요. ㅠㅠ
살도 7키로 빠졌구요.
한달동안 노력했는데 효과가 있네요.
ㅠㅠ 82에서 축하 받고 싶어요.
건강검진 결과 혈압이 123 이였고 >>> 105로 낮아짐
총 콜레는 227 이였는데 197로 낮아졌어요
그중에서 나쁜 콜레가 167 이였는데 116으로 낮아졌어요. ㅠㅠ
살도 7키로 빠졌구요.
한달동안 노력했는데 효과가 있네요.
ㅠㅠ 82에서 축하 받고 싶어요.
혈압은 120/80이 정상인데요..
원래 제가 건강했을때 혈압이 60에 100이였어요 . 원래 약간 저혈압.. ㅎㅎㅎ
지금은 73에 105 구요...
축하드려요!한달새 7키로를 빼신거예요? 비법좀 알려주세요~~
계속 열심히 노력하셔서 더 건강하세요.축하드려요.
노력하셨는지 궁금해요
감사합니다.
일단 방법은 디톡스 위주로 했어요. 채소 위주 식사와.. 물 많이 먹기 과식하지않기... 이것만 했는데도 좋아지네요.
살을 빼니까 좋아지셨나 봐요.
전 마른 체형인데 콜레스테롤이 아주 높아서 약 먹고 있어요.
유지 잘 하세요^^
드려요^^ 앞으로도 쭈~욱 건강하세요~~
위에 마른체형인데 콜레 높다는 분...
저는 콜레에 좋다는건 다 먹었어요. 우엉차 결명자차 수시로 먹구요. 연어와 견과류도 챙겨 먹으면서 채소를 엄청 먹었어요. 운동은 그닥 많이 하진 않았는데 나쁜 콜레는 60감소하고 좋은콜레는 30증가했네요. 결과적으로
많이 좋아진거죠. 꼭 콜레 낮아지시길 바랄께요.
넘 축하드리고 부럽네요
저도 관리중이에요 8일차. 한달후 저도 좋은 결과 있었음 좋겠네요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
391362 | 부모님이 이혼을 하셔서 공동소유 공장부지를 나눠 각각 등기를 하.. 2 | 이혼 | 2014/06/25 | 1,514 |
391361 | 세상에!!막돼먹은 영애씨 결혼한대요!!!ㅎㅎㅎㅎ 5 | 밤의피크닉 | 2014/06/25 | 4,623 |
391360 | 빌라입구에 비밀번호누르는 현관키가 있으면 배달음식 시킬때 어떻게.. 5 | 박근혜 아웃.. | 2014/06/25 | 6,061 |
391359 | 무책임한 보험회사.. 5 | dd | 2014/06/25 | 1,111 |
391358 | 신혼집 구하려는데 주의사항좀 알려주세요 3 | 집 | 2014/06/25 | 1,060 |
391357 | 뭐든 늦는 아이 13 | 지친 엄마 | 2014/06/25 | 2,454 |
391356 | 소화제를 가끔 먹는데요... 2 | ... | 2014/06/25 | 1,248 |
391355 | 전세금목돈 관리 1 | 두부두부 | 2014/06/25 | 1,299 |
391354 | 아들과 엄마가,과거 심한 오해로 인해 너무 괴롭습니다 25 | 도와주세요 | 2014/06/25 | 4,589 |
391353 | 침대구입 조언부탁드려요. 5 | 매트리스 | 2014/06/25 | 1,710 |
391352 | 그냥 적당히 아는 사람한테 27 | ... | 2014/06/25 | 8,749 |
391351 | 올레 cf 굿초이스 남아 모델이요 3 | 굿초이스 | 2014/06/25 | 2,502 |
391350 | skt 요금 이중결재됐어요.-더운데 열받네요 3 | ... | 2014/06/25 | 1,448 |
391349 | 미역국이나 등등 국에 사용하는 소금..어떤 소금 이용하세요? 2 | 소금 | 2014/06/25 | 1,188 |
391348 | 급질 대치동에 맛있는 곳.. 3 | 바닷가 | 2014/06/25 | 1,653 |
391347 | 도토리묵 쑤는 법 좀 알려주세요. 8 | ... | 2014/06/25 | 3,098 |
391346 | 일본쪽에 직구해보신분 있으세요? 6 | 일본직구가 .. | 2014/06/25 | 1,344 |
391345 | 강남에서 아이 키우기 제일 좋은 동네가 어디일까요 24 | dimpi | 2014/06/25 | 4,901 |
391344 | 집값 띄우려는 최경환.본인집은 5 | ... | 2014/06/25 | 2,450 |
391343 | "날고 기는" 이라는 표현? 18 | 표현법 | 2014/06/25 | 6,730 |
391342 | 자신이 원하는 일을 하면 소비가 줄어드는것 같아요. 9 | ... | 2014/06/25 | 2,414 |
391341 | 상하이, 쑤저우 맛있던 곳 좋았던 곳 알려주세요~ ^^ 5 | Cantab.. | 2014/06/25 | 1,165 |
391340 | 강아지 관절염 13 | 미우 | 2014/06/25 | 3,364 |
391339 | 박근혜" 김기춘 없인 일 못해" 13 | 오빠~앙 | 2014/06/25 | 4,499 |
391338 | 세제를 풀어서 세탁하는데도 하얀 가루가 떨어져요 8 | 세제 | 2014/06/25 | 3,431 |