건강검진 결과 혈압이 123 이였고 >>> 105로 낮아짐
총 콜레는 227 이였는데 197로 낮아졌어요
그중에서 나쁜 콜레가 167 이였는데 116으로 낮아졌어요. ㅠㅠ
살도 7키로 빠졌구요.
한달동안 노력했는데 효과가 있네요.
ㅠㅠ 82에서 축하 받고 싶어요.
건강검진 결과 혈압이 123 이였고 >>> 105로 낮아짐
총 콜레는 227 이였는데 197로 낮아졌어요
그중에서 나쁜 콜레가 167 이였는데 116으로 낮아졌어요. ㅠㅠ
살도 7키로 빠졌구요.
한달동안 노력했는데 효과가 있네요.
ㅠㅠ 82에서 축하 받고 싶어요.
혈압은 120/80이 정상인데요..
원래 제가 건강했을때 혈압이 60에 100이였어요 . 원래 약간 저혈압.. ㅎㅎㅎ
지금은 73에 105 구요...
축하드려요!한달새 7키로를 빼신거예요? 비법좀 알려주세요~~
계속 열심히 노력하셔서 더 건강하세요.축하드려요.
노력하셨는지 궁금해요
감사합니다.
일단 방법은 디톡스 위주로 했어요. 채소 위주 식사와.. 물 많이 먹기 과식하지않기... 이것만 했는데도 좋아지네요.
살을 빼니까 좋아지셨나 봐요.
전 마른 체형인데 콜레스테롤이 아주 높아서 약 먹고 있어요.
유지 잘 하세요^^
드려요^^ 앞으로도 쭈~욱 건강하세요~~
위에 마른체형인데 콜레 높다는 분...
저는 콜레에 좋다는건 다 먹었어요. 우엉차 결명자차 수시로 먹구요. 연어와 견과류도 챙겨 먹으면서 채소를 엄청 먹었어요. 운동은 그닥 많이 하진 않았는데 나쁜 콜레는 60감소하고 좋은콜레는 30증가했네요. 결과적으로
많이 좋아진거죠. 꼭 콜레 낮아지시길 바랄께요.
넘 축하드리고 부럽네요
저도 관리중이에요 8일차. 한달후 저도 좋은 결과 있었음 좋겠네요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
396513 | 오늘 세월호 국정조사 보시고 싶은 분들 2 | 재방송 | 2014/07/11 | 820 |
396512 | 이 원단으로 뭘 만들면 좋을까요 9 | 마리 | 2014/07/11 | 1,295 |
396511 | 며칠전 유명인사 동생이 연설? 하는데 어눌하다는? 글 뭐로 검색.. 2 | 동영상보고싶.. | 2014/07/11 | 1,479 |
396510 | 음악 고수님 도와주시와요 ^^ 유툽 동영상요! 2 | 질문있습니다.. | 2014/07/11 | 1,036 |
396509 | 이명박이 그립네요.............. 65 | ㅇㅇ | 2014/07/11 | 7,899 |
396508 | 옷가게에 아침에 교환하러가도 될까요? 7 | ㅠㅠ | 2014/07/11 | 2,098 |
396507 | 영화 '연애의 목적' 보신분들, 이영화에서 말하는 연애의 목적은.. 4 | 연애의 목적.. | 2014/07/11 | 2,166 |
396506 | 7.24(목) 7:30 세월호추모 (이승환,김장훈 등) 서울광장.. 5 | 벌써 100.. | 2014/07/11 | 1,221 |
396505 | 상해와 홍콩 분위기가 많이 다른가요? 8 | so | 2014/07/11 | 4,188 |
396504 | 참으로 한심한 공부 시켜?말어?? 7 | 한심 | 2014/07/11 | 1,825 |
396503 | 여자들도 이 노래 좋아할까요? 1 | 분위기반전 | 2014/07/11 | 973 |
396502 | 고 1이 읽을 만한 영어 원서 책 뭐가 있을까요? 1 | 조언 좀.... | 2014/07/11 | 1,260 |
396501 | 아이가 야자 빼 먹었다고 전화왔네요. 12 | 이런 경우는.. | 2014/07/11 | 2,769 |
396500 | 큰빗이끼벌레즙...ㅠ 1 | ... | 2014/07/11 | 1,972 |
396499 | 이 과일 이름이 뭘까요? 33 | 궁금해요 | 2014/07/11 | 4,844 |
396498 | 사랑받는 아내이고 싶어요 22 | ㅇㅇ | 2014/07/11 | 6,587 |
396497 | 재혼에 관해 어떻게 생각하세요? 8 | 궁금해 | 2014/07/11 | 3,688 |
396496 | 내 다신 김치를 담진 않으 11 | 잠이나자 | 2014/07/11 | 3,352 |
396495 | 82에서 좋다고했던 마늘꿀팩 해보신분 계신가요? 10 | jj | 2014/07/11 | 4,217 |
396494 | 코*코에서 파는 타이어 7 | 타이어 | 2014/07/11 | 1,538 |
396493 | 어디댁..이라고 할때는 여자고향마을?을 따는거 아닌가요? 16 | .. | 2014/07/11 | 2,139 |
396492 | 치킨먹고.. 2 | 아 !,,,.. | 2014/07/11 | 1,169 |
396491 | 퍼머약과 중화제중에 누가 펌하는건가요? 11 | 브누 | 2014/07/11 | 13,863 |
396490 | 새누리 조원진 은 왜 220호를 제안했을까 | 국정조사 | 2014/07/11 | 1,098 |
396489 | 저희 아들입니다.. 5 | 조언 부탁드.. | 2014/07/11 | 2,807 |