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짐볼같은 운동기구 효과좋은가요?

요베로치카 조회수 : 2,586
작성일 : 2014-06-15 20:35:26
집볼,폼롤러같은 도구들 운동효과좋은가요?
나가는거 싫어하는 지라 집에서 운동좀 하려고하는데
저런 기구들 잘 써지나요?
사놓고 안쓰게 될까봐 여쭤봐요.
운동효과있고 재미도 있으면서 쉽고 잘쓰는거는 뭐가 좋을까요?
IP : 118.218.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 다실패
    '14.6.15 8:40 PM (106.146.xxx.18)

    사놓고 잘 안쓰게 돼요 사지 마세요
    그나마 쓴 건 트위스트 스테퍼?
    자전거는 한대 있음 좋구요

  • 2. 폼롤러, 짐볼
    '14.6.15 9:57 PM (112.149.xxx.115)

    사용법만 배워 두면 매우 좋은 운동기구죠.
    특히 폼롤러는 근육 푸는데
    자세 교정하는데 아~주 좋아요.

  • 3. ㅡㅡㅡ
    '14.6.16 12:02 AM (121.130.xxx.79)

    우리집 식구들은 끼고 살아요 둘 다 잘쓰고 있네요 아이들이 특히

  • 4. ㅡㅡㅡ
    '14.6.16 12:04 AM (121.130.xxx.79)

    짐볼은 싼거 사세요 안써도 버리게~ 몇천원짜리 한 일년 넘었는데 짱짱해요

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