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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

마음이 공허하고 엄청 외로워요..뭘 하면 괜찮아질까요?

한계극복 조회수 : 7,282
작성일 : 2014-06-09 23:34:53

취미로 공부는 하고있어요

 

뭘 하면 공허한 마음이 없어질까요?

너무나 외롭고

마음을 강하게 먹고싶어요

내가 행복하다 느끼고 싶어요.

 

IP : 211.42.xxx.234
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.6.9 11:40 PM (122.34.xxx.39)

    일단 몸을 많이 움직여보세요.
    청소, 정리 이런게 정신건강에도 좋다고 하더라구요.

  • 2. ....
    '14.6.9 11:48 PM (115.136.xxx.176)

    후원을 통해 어려운 형편의 아이나 이웃을 도우며 보람을 느껴보시면 인생이 좀더 충만하고 훈훈해지지 않을까요..윗님 말씀처럼 정리정돈도 큰 도움이 되구요.

    우리가 마음이 어지러울때 딴것보다 청소를 하게 되는 것도 나쁜 것들을 털어내고 좋은 기운을 채워넣으려는 무의식적인 행동이라고 하더라구요.

  • 3. ...
    '14.6.9 11:52 PM (175.223.xxx.181)

    종교적 수행이나 명상 추천합니다

  • 4. ....
    '14.6.10 12:05 AM (1.240.xxx.68)

    운동도 하시고 집안 일도 열심히 하시고 땀 나는 일을 해보세요..
    물론 공부도 좋지만 정적인 것만 하시면 공허함을 벗어나기 힘들어요..

  • 5. 저도요
    '14.6.10 12:05 AM (123.213.xxx.97)

    전 사람 많은데서 오히려 더 외로운거 같아요
    마음이 공허하다는게 딱 와닿는 요즘

  • 6. 햋볕 쬐며
    '14.6.10 12:10 AM (211.234.xxx.232)

    걷기, 친구와 얘기하기, 맛있는 거 먹기, 매일 계획표대로 살기, 블로그 만들어서 소소한 일상이나 속마음 기록하기 등등

  • 7. ...
    '14.6.10 12:10 AM (1.241.xxx.162)

    저는...명상이나 조용히 하는것이 별 도움이 안되더라구요
    운동이 도움이 되던데...개인차가 있지만요

    그냥 혼자 걷기 말고 막 소리지르면서 신나는 음악에 극한까지 가는 운동들이
    도움이 되요....스트레스 해소도 되고...시간도 빨리가고
    요즘 스피닝하고 태보해요...그래서

    혼자 걷기는 외로움이 가중될때가 있어서....ㅎㅎ

  • 8. 샬랄라
    '14.6.10 12:26 AM (175.121.xxx.26)

    좋아하는 음악을 좀 좋은 오디오로 들으면서

    좀 좋아하는 주전부리를 옆에 두고 좋아하는 책들을 읽어보세요.

    또는 좋은 사람들을 만나보세요.

  • 9. 운동, 청소
    '14.6.10 12:52 AM (122.35.xxx.33) - 삭제된댓글

    직장인이면 열심히 일하세요.
    아니면 몸을 움직이세요. 운동, 청소
    시간 여유 되시면 봉사 나가세요.

  • 10. 전에
    '14.6.10 12:57 AM (175.182.xxx.193) - 삭제된댓글

    어느분이 매일 그날 감사한거 세가지씩 적어보기를 꾸준히 했는데
    2주정도 하니 행복해졌다고 했어요.
    티브이에도 소개 됐던 방법으로 기억하는데
    한번 해보세요.

  • 11. ...
    '14.6.10 1:30 AM (125.178.xxx.160)

    한계극복님...닉네임대로 모든것 극복하신분 아닐까 하고 나름대로 상상해왔는데
    저만의 착각일까요? 사실 저도 공허하고 허무해서 안절부절중입니다

  • 12. ....
    '14.6.10 2:03 AM (211.36.xxx.40)

    몸을 자주 움직이면 좀 괜찮아져요

  • 13. 열정이 없어진 거...
    '14.6.10 9:41 AM (218.234.xxx.109)

    열정이 없어진 거죠. 그 대상이 없는 거..
    스포츠든 악기든 어학이든 봉사든 열정을 일으킬 새 대상을 찾아야 해요.

    그런데 나이 들면 그것도 어렵더라고요.
    젊을 때 동경했지만 여유가 안돼 접었던 것들, 이제 여유는 있는데 시들해짐...

  • 14. 취미로 하는 공부는 마세요
    '14.6.10 10:09 AM (210.99.xxx.34)

    정 공부하고 싶으심
    자격증따는 공부를 하세요
    성취감이 없어서 그래요

  • 15.
    '14.6.11 1:24 AM (175.125.xxx.88)

    제가 그랬어요.
    항상 사람들과 함께 무엇을 해도 공허하고. 외롭고. 우울하고.
    혼자있으면 미칠것 같고.~
    그게 내가 채워지지 않아서래요
    주변에 석문호흡 검색해보시고 찾아가보세요.

    전 2달 되었는데 많이 좋아졌어요.
    화낼 일도 줄고 아주 긍정적으로요.

    사이트도 있으니 들어가보세요~~~

    광고아닙니다 ㅋㅋ

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