영양제 추천 부탁드립니다.

[세잎이]

갑자기 더워진 날씨탓과 나이먹은탓 남편 나이 53세 제나이 50 아들,딸 대학생 가족들 꼭 챙겨벌여할
영양제 추천부탁드립니다. 이제나 저제나 하면서 미뤘는데 건강할때 영양공급도 해둬야 되겠다 싶어
여쭤봅니다. 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.

[뭐가 좋은 지 추천은]

도저히 못하겠습니다. 저도 잘 몰라서. 혼자 살다 보니까 음식을 골고루 사게 되지 않아서 월, 금에는 센트룸 1알, 수요일에는 원어데이(바이엘 사에서 파는 종합 비타민 미네랄) 1알 먹습니다. 작년 가을에 피검사에서 비타민 디가 모자란다고 해서 비타민 디는 화목토에 먹고 있습니다.

[기봅ㄴ적으로]

종합비타민, 비타민씨, 오메가 3 이 세가지 정도는 챙겨드시는것이 좋지요...

[딴 얘긴데, 오메가의 경우]

미국에서 보면 아주 극소소의 우유, 버터, 요구르트 제품에 자연적으로 생긴 (생건 기름을 인공적으로 첨가한 게 아닌) 오메가 3이 들어있다고 광고하는 게 있습니다. 보통의 우유는 소를 최저가로 키우기 때문에 오메가3 등등의 영양소들의 함량이 매우 낮다는 뜻이겠지요.

인터넷 동영상(죄송, 티비조선입니다)에서 20세기 초와 현재의 쇠고기 영양소 비교한 것을 보면 마그네슘 등의 함량이 현격하게 떨어진 것을 자료로 제시해 주기도 하더군요. 그래서 현대인에게 영양제가 필요하다고요.

[,,,]

아로나민이 활성 비타민이고 가격도 적당하고 구입하기도 좋고 원료도 마늘에서
얻는다고 들었어요. 아로나민 씨 플러스 괜찮은것 같아요.