있어요
다욧땜에 항시 봅니다
그동안 왜살찐지알겠더라고요
제가 유전적으로 살이 잘찌는 체질이라(그냥 그리 믿어요 ㅋㅋ) 삼년전까지
칼로리북 끼고 다니면서 식이조절 엄청 했거든요. 운동도 물론 많이 했구요.
그러다 술 왕창 마신 어느날, 아마 분풀이하듯 칼로리북을 어디다 매장시킨거 같은데
절대 못 찾겠네요. 까짓거 얼마나 한다고 하나 더 사면되....지만 이상하게 그거 살 돈은 없네요 푸핫
주부가 군살 찌는 이유가 바로 그거죠!! 내 탓이 아냐~!!! ㅋㅋㅋ
그런 의미에서 칼로리 계산 앱 추천해주실 분 계신가요?
지금 이 글 보고 몇가지 앱 다운받아봤는데 하나같이 불편하네요.
검색이 안되는 식품이 있는데 내가 직접 입력할 수 없다거나...
칼로리 계산 앱 추천해주세용
아흑 에이스랑 커피 먹었는데
항상 먹을때마다 대략 칼로리계산 자동으로 떠올라서;;대충 알거든요.
1200~1300칼로리 지켜먹으려면 솔직히 짜증이 저절로 올라올 정도로
포만감도 없고 찔끔찔끔ㅠ 조금만 방심 하고 주말에 외식이라도 하면
순식간에 1500도 좋고 1800도 치고 올라가더라구요.한동안 칼같이 지켜서
먹으면 살은 빠지는데 얼굴에 헬쓱하다느니 퀭하다느니..남편이 옆에서
입방정 떨어서 의욕 떨어뜨리구요;;얼굴과 몸 둘 다 만족은 불가능이라 그것도 문제에요.
안그래도 방금 계산했는데요~
어제 940칼로리 먹었네요
동전초코렛 12개 240
미니초코바 1개 50
카레 반그릇 400
삶은계란 1개 70
소세지 2개 100
당근 1개 50
브로콜리 1개 30
총 940칼로리
살빼는 한약보고는 한약없이 살빼기로 결심했던 사십대아줌만데요~ 오늘날짜로 딱 10키로 뺐어요
이제 헬스장 등록해야 하는데 미적대고만 있네요~ ^^;
오늘은 아침으로 동전초코렛 2개, 삶은계란 1개, 라떼 반잔 마셔서 210칼로리예요
현미밥반공기,가지나물,얼갈이겉절이,꽈리고추볶음,시금치무친거,우엉볶음,두부부침반모.
홍차에호울밀크 잔뜩 부워서 한잔, 설탕탄가루커피 머그잔한잔,딸기15개, 물500미리...
아침부터 지금까지 먹은 내용이예요.
네 맞아요 다이어트따윈 개나 줘 식단입니다 음하하하하~!!!