체력이 좋아지려면 어찌해야 할까요?
작성일 : 2014-04-14 10:45:18
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타고 나기를 완전 저질 체력에 나이도 40대 중반 게다가 갑상선 수술까지 하고 나니 맥을 못추겠어요 직장맘이라 집안일에 아이들까지~~~ 운동이 최고인가요? 자전거는 열심히 타고 있는데 몸만 더 아픈거 같아요 한약이나 흑염소 같은거 먹으면 좀 도움이 될까요?
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