82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

호밀빵 다이어트에 괜찮나요?

--- 조회수 : 3,701
작성일 : 2014-04-11 15:08:34

다이어트 통달하신 분들

혹시 호밀빵 같은 건..이것도 탄수화물인데 그래도 괜찮나요. (쌀밥을 못 먹어요. 싫어하기도 하고)

저녁 샐러드..드레싱 전혀 안하세요? 텁텁해서요..

IP : 217.84.xxx.225
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '14.4.11 3:14 PM (223.62.xxx.100)

    그냥 백밀빵보다 나아요. 호밀자체가 GI 가 낮아서.
    다이어트에 좋기로는 사워도우, 천연발효종 호밀빵이요

  • 2. 저는
    '14.4.11 3:20 PM (218.238.xxx.195)

    드레싱해서 먹었어요.
    올리브오일+발사믹 시판과일드레싱,초고추장 이런거로요.
    나름 참깨나 마요네즈등은 안먹구요.
    너무 타이트하게 하면 금방 포기할거 같더라구요.
    저는 체질상 유제품을 먹으면 안되었는데, 요거트정도는 곁들여드심 좋지 않을까요?

  • 3. 드레싱
    '14.4.11 3:26 PM (211.207.xxx.203)

    홈메이드 요거트나 딸기 키위같은 과즙을 드레싱으로 쓰면 먹기 좋아요.
    두개 섞어도 좋고요.

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 9:43 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676937 최상목 올해 예산 75% 상반기 조기집행 (ft. 겸공) ㅇㅇ 03:57:10 201
1676936 외국 남자 악수 거절하는 법 있나오 5 Ffg 03:49:14 296
1676935 내란수괴 체포날 관저간 내란당 35명 리스트와 사진 1 사진있음 03:42:39 300
1676934 경악 내란세력들이 일본에게는 미리 계엄할 계획을 알려.. 2 .. 03:40:01 364
1676933 이혼하고 6년이 됐어요 2 ..... 03:36:33 734
1676932 외국인데 메이드에게 시급얘기... 1 ㅌㅌ 03:29:05 282
1676931 청와대에 있으면 .... 03:25:16 176
1676930 정경심교슈 표창장위조(?)라고 하는데 개인적 판단 5 ... 03:13:26 530
1676929 국격 타령하는 것들은 6 03:09:03 189
1676928 글 올립니다만 알콜 금단현상 정말 무서워요 11 주저하며 02:52:07 1,066
1676927 尹 따라 구치소 들어갔다…사상 초유 '구금 경호' 나선 경호처 8 ㅇㅇ 02:36:51 1,775
1676926 아버지 돌아가셨는데 3 ..... 02:24:39 1,039
1676925 아이에게... 1 .... 02:21:36 307
1676924 윤석열, 10시간 조사내내 묵비권 10 ..... 02:18:22 1,080
1676923 무타공 식세기 쓰시는 분 계세요? 1 .... 02:03:35 335
1676922 서울구치소 수감되면 30 no99 01:58:23 1,724
1676921 과천 주민입니다 6 너무하네 01:42:41 1,964
1676920 미국행 비행기 기내용 무게도 재나요? 8 수하물 01:42:00 513
1676919 혹시 망상장애도 감형의 이유가 되나요? 5 .. 01:21:45 790
1676918 매직블럭은 얇은 거 두껍고 큰 거 어떤 게 좋아요? 1 질문 01:17:38 256
1676917 정말 깜놀한게 자진출두 운운하는 거였어요. 14 오늘 보면서.. 01:17:28 2,330
1676916 자기 혼자 징징 거리고 자기 혼자 합격증 올리는 엄마 3 특목고 01:14:29 1,210
1676915 다시 보는 나경원과 한동훈 3 아웃겨 01:11:51 1,112
1676914 명신이 찌끄래기들 1 .... 01:11:06 614
1676913 아래 82는 정치글 어쩌고 클릭 금지요 12 ... 01:09:18 236