복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
태보하고 팔아파 죽을지경
오늘 조회수 : 772
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
IP : 36.38.xxx.45
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 어제도오늘도
'14.4.10 9:07 AM (119.197.xxx.110)어께하고 팔이그리고 목이 아프시면 당연히 하셔야 합니다.
목이랑 어깨는 팔을 잘안쓰는 사무직이나 또는 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께 나타나는
공통적인 질병이예요.
잘하셔서 나으시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 394340 | 나이어린 사람이 ★★엄마라고 불러요. 50 | 드림 | 2014/07/05 | 9,053 |
| 394339 | 수학 정말 궁금한거 있어요. 13 | 수학 | 2014/07/05 | 2,259 |
| 394338 | 모기가 없어졌어요 12 | 엥 | 2014/07/05 | 3,862 |
| 394337 | 81일..11분외 실종자님 이름 부르며 돌아오시길 기도합니다. 21 | bluebe.. | 2014/07/05 | 639 |
| 394336 | 시댁이랑 연끊었는데 지금도 시어머니 생각만 하면 14 | 전 | 2014/07/05 | 6,553 |
| 394335 | 생일축하해주세요 6 | . | 2014/07/05 | 807 |
| 394334 | 모임에서 남편자랑하고 왔더니 너무 후회... 17 | 급후회 | 2014/07/05 | 16,488 |
| 394333 | 정유정작가 '28' 봤어요. 와...... 9 | 홈런 | 2014/07/05 | 3,068 |
| 394332 | 호텔킹 ..차재완엄마가 백미녀에요? 1 | 어휴 | 2014/07/05 | 1,435 |
| 394331 | 아이 몸에 갑자기 빨갛게 올라왔어요 9 | 응급실 | 2014/07/05 | 1,113 |
| 394330 | 80년대에 태어났는데 음력생일로 출생신고 한 사람 많나요? | 음력생일 | 2014/07/05 | 1,502 |
| 394329 | 천만인 서명: 현, 1,735,960 입니다. 김장훈씨 감사! 8 | 오늘 | 2014/07/05 | 1,107 |
| 394328 | 쿨매트 | ᆢ | 2014/07/05 | 696 |
| 394327 | 황산테러 수사관이나 세월호 해경, 청와대나 똑같아 4 | 콘크리트 | 2014/07/05 | 901 |
| 394326 | 어른들말 들으면 자다가도 떡먹는다잖아요 4 | 부분과전체 | 2014/07/05 | 1,245 |
| 394325 | 아들 키우기 힘이들때 어떻게 하세요. 5 | 아들 두놈엄.. | 2014/07/05 | 1,649 |
| 394324 | 피플랍 샌들이 편한가요 20 | 편한샌들 | 2014/07/05 | 6,691 |
| 394323 | 선수들을 훈련할때 1 | 운동팀 감독.. | 2014/07/05 | 548 |
| 394322 | 님들의 20대는 어땠어요? 12 | 어땠어요? | 2014/07/05 | 1,862 |
| 394321 | 영어 한문장만 봐주세요~ 11 | 중2 | 2014/07/05 | 1,036 |
| 394320 | 음악취향 공유해요^^ 11 | 로필 | 2014/07/05 | 1,419 |
| 394319 | 이 원피스 네이비로 할까요 블랙으로 할까요;; 33 | 결정장애 | 2014/07/05 | 5,517 |
| 394318 | 초파리 잡기(내용이 삭제되어 다시 올렸어요) 8 | 바람 | 2014/07/05 | 2,239 |
| 394317 | 추적60분에 대구 황산테러사건 나옵니다. 18 | 나쁜시키꼭잡.. | 2014/07/05 | 2,859 |
| 394316 | 눈밑에 노란 멍 | ".. | 2014/07/05 | 1,500 |