뱃살 다이어트에 수면제가 필요하네요 ㅠ
도대체 이 진격을 멈출 수가 없으니.....
밤만 되면 찾아오는 먹거리들의 화려한 몽상~
낮에는 열씨미 걷기운동, 체중감량운동 등을 해서, 밤만 되면 그냥 난리.....
오로지 수면제만이 답이 되는거 같으네요.
초저녁부터 늦은 아침까지 푹 잘 수 있는 그런 약이 있을까요?
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뱃살 다이어트에 수면제가 필요하네요 ㅠ
참맛 조회수 : 3,473
작성일 : 2014-04-09 07:52:26
IP : 121.182.xxx.194
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.4.9 8:04 AM (116.123.xxx.73)저도 비슷한데.. 아침 점심 적당히 먹고 저녁은 굶기를 일주일 정도 하면 익숙해져요
수면제는 먹어도 그리 오래 못자요2. 참맛
'14.4.9 8:08 AM (121.182.xxx.194).../
어휴.....
저녁식사양도 못 줄이는데, 굶으라고요.....
ㅠ
식이요법......
인생이 뭐 도를 닦는 것도 아니고 ㅠ
어쩌다 이런 일이.....3. ..
'14.4.9 8:27 AM (116.123.xxx.73)ㅋ 죄송
지난 일년간 맘대로 먹다보니 충격적으로 늘어서.. 독하게 맘먹고 저녁 굶고 있거든요
아침 점심 간단히 먹고 운동하고 ㅡ 근데 약속있어서 기름진거 먹으면 바로 저울 숫자가 올라가니 원..
40 후반에도 주변사람들 다 날씬하고ㅜ이쁘니 참... 혼자 독야청청 불어있기도 민망하고요
정말 평생 관리해야 하나봐요4. 참맛
'14.4.9 8:32 AM (121.182.xxx.194)'아침 점심 간단히 먹고 운동하고"
ㄷㄷㄷ
운동할수록 아침부터 맛나는데요 ㅠ.ㅠ
그냥 한알만 먹으면 10kg빠지는 약이 있으면 좋겠네요.....5. 닭가슴살
'14.4.9 8:41 AM (203.142.xxx.231)단백질을 넉넉히 먹어보세요. 특히 아침에요.
6. 참맛
'14.4.9 8:53 AM (121.182.xxx.194)그래요?
닭가슴살이요?
그거도 좋아해요 ㅎ7. ....
'14.4.9 12:54 PM (211.107.xxx.61)식욕을 다스리는게 다이어트의 핵심이더라구요.
운동하면 배고파서 더많이 먹고 날로 거대해지는중입니다.ㅠㅠ8. 보험몰
'17.2.3 9:44 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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