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문화센터에서 요가나 춤 배워보신분?

살과의 이별 조회수 : 997
작성일 : 2014-04-03 18:01:02

일주일에 한 번 요리 배우고 있는데

일단 문화센터 요리가 너무 초보용이라 ^^;;

지겹기도 하고 거기서 직접 요리하고 설거지까지 하고 오는게 피곤하더라구요.

듣고 싶은 수업이 있으나 과감하게 패스하고 발레 스트레칭이나 필라테스 + 요가 수업을 들을까 하는데

일주일에 한 번으로 효과가 있을까요?

몸매 교정과 운동 효과가 어느 정도나 되는지.....

백화점 문화센터에서 요가나 발레 배워보신분들 경험담 좀 듣고 싶어요~~

IP : 116.34.xxx.21
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '14.4.3 6:53 PM (203.229.xxx.62)

    요가는 살 빠지는 운동이 아니예요.
    일주일에 한번은 너무 적어요.
    집에서 매일 한시간씩 하시면 몰라도요.
    주3일 하는 곳으로 알아 보세요.

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