근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 369753 |
효과보신 피로 회복 음식 추천 좀 해주세요 30 |
음식 |
2014/04/11 |
4,447 |
| 369752 |
예쁜 커튼 하신 분들 추천해주세요~ 7 |
눈부셔 |
2014/04/11 |
2,129 |
| 369751 |
나에대해 오해하면 일일이 풀고가야할까요? 1 |
고민 |
2014/04/11 |
1,043 |
| 369750 |
무인기 논란 ...훈련용 대공 표적기? 쓰리데이즈 2 |
... |
2014/04/11 |
928 |
| 369749 |
밀회보고 피아노 동영상 추천 부탁 1 |
... |
2014/04/11 |
659 |
| 369748 |
4호선 성신여대역입구에서 40대 맞선장소 추천좀 해주세요~~^^.. 4 |
로라 |
2014/04/11 |
1,920 |
| 369747 |
뮤지컬 점프 재미있나요? (급질문) |
뮤지컬 |
2014/04/11 |
528 |
| 369746 |
서울대 총학생회장 “조선일보의 편집술에 감탄 2 |
샬랄라 |
2014/04/11 |
1,077 |
| 369745 |
어떤 상추가 맛있나요? 적상추 청상추 포기상추 7 |
상추 |
2014/04/11 |
7,497 |
| 369744 |
아파트에서 개좀 안키우면 좋겠어요. 33 |
제발 |
2014/04/11 |
5,564 |
| 369743 |
새 핸드폰을 분실했어요ㅠㅠ 3 |
속상해요 |
2014/04/11 |
1,148 |
| 369742 |
방배동 LPG충전소서 현대 소나타 급발진 의심사고..4명 사상 |
굴러다니는 .. |
2014/04/11 |
1,318 |
| 369741 |
제 딸은 뚱이~같아요 2 |
사랑하는딸 |
2014/04/11 |
1,237 |
| 369740 |
베란다텃밭하시는분? 솎아내기 어떻게하는건가요? 5 |
음 |
2014/04/11 |
1,113 |
| 369739 |
갑상선저하증때문에 찐 살이요... 6 |
... |
2014/04/11 |
2,999 |
| 369738 |
대전터미널 우동이 그리워요. |
대전 |
2014/04/11 |
951 |
| 369737 |
현실적으로 도움이 될 만한 조언 부탁드려요 3 |
답답 |
2014/04/11 |
910 |
| 369736 |
급질문) 집팔때 계약금 받을때요 3 |
.... |
2014/04/11 |
1,103 |
| 369735 |
유용한 사이트 총 모음. 2014년 버전 62 |
공부하는사람.. |
2014/04/11 |
4,909 |
| 369734 |
이런 시어머니는 그럼 어떤가요? 28 |
이왕 |
2014/04/11 |
4,414 |
| 369733 |
삼성 먼지망있는거 큰거로 사려는데요 2 |
세탁기 |
2014/04/11 |
588 |
| 369732 |
알마 에삐 써보신분 어때요? 1 |
흠 |
2014/04/11 |
1,603 |
| 369731 |
저녁 '간단히' 차려라? 7 |
애매 |
2014/04/11 |
2,810 |
| 369730 |
남편이 회사 엠티가서 노래방 간거같아요.. 5 |
미쳐 ㅠ |
2014/04/11 |
2,858 |
| 369729 |
근육형 다리 살 빼보신분 방법좀 알려주세요 ㅜ 1 |
허벅지킹 |
2014/04/11 |
1,632 |
