육아로 인한 손목통증?

[ㅂㅂ]

8개월아기를 키우는 엄마인데요.
두달여전부터 왼쪽손목이 아프더라구요. 정형외과가서 건초염같다며 약지어먹고 물리치료는 자주 못가고 토요일마다 가는정도인데 나을 기미가 안보이네요.병원은 안가고 있는데 ..이젠 오른쪽손목마저 아프네요..휴~
어떻게 해야 나을수있나요? 손을 사용하는거 자제해야겠지만 현실적으로 그건 어렵네요ㅜㅜ

[드라마매니아♡]

21개월 쌍둥이엄마예요 저도 돌 지나서까지 손목으로 고생했어요 한의원, 재활의학과 다 다녀봤는데 저는 통증의학과가 맞아서 수시로 다녔어요~그때는 시간지나면 괜찮아진다는 말 안들리더라구요 너무 아파서 설겆이도 힘들었어요 그때는 손을 덜 ㅆ는 방법밖에 없더라구요 그래도 애를 자주 안으니 계속 그렇구요 근데 애들 걷고 지금은 언제 그랬나싶게 괜찮아요~~