저녁 6시 이후로만 아무것도 안먹으면 살 빠지나요?
작성일 : 2014-03-13 17:50:57
1772266
한달후 직계 돌잔치인데 임신전 몸무게까지 5키로 남았어요
꼭 빼야한다는 의무감은 없지만 그래도 입던 옷 맞으려면 살 빼야하는데
육아 스트레스를 먹는걸루 푸는지라
다이어트가 참 힘드네요
저녁을 5시 반쯤 먹고 그냥 첫째 둘째 쟤울 때 같이 자려구요
세끼 먹고싶은거 먹고 (양은 적정량) 6시 이후에만 아무것도 안먹으면 살 빠질까요?
IP : 115.139.xxx.209
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ---
'14.3.13 5:52 PM
(217.84.xxx.5)
적정량을 먹는다면 살이 빠지진 않죠.
덜 먹어야 빠지는 건데...
2. ㅡㅡㅡㅡ
'14.3.13 6:02 PM
(112.159.xxx.4)
-
삭제된댓글
아뇨
하루 섭취전체양이 중요하지요
3. 빠져요
'14.3.13 6:09 PM
(211.36.xxx.75)
일주일정도됨 위가쪼그라들어 배고픔도 괴롭지않더라구요
전 저녁만안먹고도뺐어요
몸도가벼워요저녁안먹음
4. 당연하죠
'14.3.13 6:25 PM
(223.62.xxx.97)
점심때 엄청난 폭식하지않는이상 한끼를 굶는건데 당연 빠지죠
5. 경험상
'14.3.13 6:29 PM
(211.178.xxx.199)
저같은 경우는 저녁 안 먹는다고 빠지는게 아니라 하루 먹는 총량이 결정하는 것 같더라고요.
보통 자고 나서 몸무게가 가장 적게 나가고 자기 전이 많이 나가는데요.
저녁을 안 먹으면 저녁 몸무게가 적게 나가는 대신 아침에 무게가 적게 빠져 있더라고요.
전 아침에 입맛이 없어서 오히려 저녁에 오히려 세 끼 중 가장 잘 먹었는데 하루 총량을 줄이니 서서히 빠졌어요.
6. ㅡㅡㅡㅡ
'14.3.13 6:35 PM
(112.159.xxx.4)
-
삭제된댓글
한끼굶는거라 읽으신분도 계시네요 ㅠㅠ
의사말이 하루섭취량이 관건이라더군요
7. 저요
'14.3.13 7:43 PM
(203.226.xxx.32)
하루세끼 다 먹고 저녁 6시에 먹고 그후 아무것도 안먹었는데 ( 미국 홈스테이에 있었기 때문에 여건상 그렇게 됐어요 ) 3개월 뒤 4키로 빠져있었어요
운동도 안하고 아무것도 안했어요
8. ....
'14.3.13 7:52 PM
(118.221.xxx.32)
아침 점심도 줄이고 운동도 좀 겸하면 효과적이네요
9. 저녁
'14.3.13 9:22 PM
(211.36.xxx.91)
저는 저녁안먹으면 살안찌더군요 적게먹고 몸 많이 움직이고
10. 아뇨
'14.3.13 9:58 PM
(124.61.xxx.59)
위를 비우는 시간만 12시간으로 정해놓기만 하면 됩니다.
새벽 1시에 너무 배고파서 라면을 끓여먹었다, 그럼 아침 굶고 점심을 오후 1시 이후에 먹으면 상관없어요.
11. 네
'14.3.13 11:59 PM
(125.186.xxx.148)
.....
12. 네
'14.3.14 11:21 AM
(182.224.xxx.209)
-
삭제된댓글
네 확실하게 빠집니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
363740 |
시어머님 칠순 선물 어떤게 좋을까요?(사돈댁에서 할 경우) 5 |
선물은? |
2014/03/26 |
3,014 |
363739 |
73세 엄마 전신마취 위험할까요? 10 |
수술 |
2014/03/26 |
4,877 |
363738 |
딸 성폭행범 살인 사건에 대해 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2014/03/26 |
928 |
363737 |
용돈에 관한 동서의 이야기가 21 |
맞는건지 |
2014/03/26 |
5,512 |
363736 |
친구질문 ; 넌 안개끼인 날엔 뭐가 생각나니?? 3 |
오삼 |
2014/03/26 |
1,108 |
363735 |
글램팜 매직기, 2 |
?? |
2014/03/26 |
3,132 |
363734 |
과학발명품 경진대회에서 가장 중요시하는게 뭘까요? 10 |
중등맘 |
2014/03/26 |
964 |
363733 |
아이가 친구들과 하는 카톡 볼수 있는 |
.. |
2014/03/26 |
604 |
363732 |
젓가락 놓는 문제로 다툼...& 기타 문제...(글이 길.. 12 |
조언 좀.... |
2014/03/26 |
2,021 |
363731 |
남해 여행이면 어디 어디를 말하는 건가요? 2 |
행복이 |
2014/03/26 |
1,615 |
363730 |
오전엔 맥을 못추겠어요 4 |
sqf |
2014/03/26 |
1,140 |
363729 |
운동 다니면...탈의실 목욕탕에서 왜이리 찌린내가 나나요 4 |
.. |
2014/03/26 |
2,625 |
363728 |
조작하려니 힘드시죠? 2 |
dbrud |
2014/03/26 |
826 |
363727 |
조선일보 건강섹션, 병원 돈 받고 기사 쓴다 6 |
샬랄라 |
2014/03/26 |
1,114 |
363726 |
동료가 내 물건을 망가뜨렸을 때.. 4 |
봄봄 |
2014/03/26 |
1,140 |
363725 |
독일교민들...대대적 박근혜 퇴진운동 12 |
손전등 |
2014/03/26 |
1,852 |
363724 |
독일 상황.... 1 |
놀랍네요 |
2014/03/26 |
1,346 |
363723 |
지금 YTN에서 아베가 일본 최악 깡패집단인 야마구찌구미 출신이.. 2 |
..... |
2014/03/26 |
1,314 |
363722 |
레지던스 선택 도와주세요; 서초 아르누보 시티 or 프로비스타 .. 6 |
여름 |
2014/03/26 |
1,705 |
363721 |
영어샘과 상담할 예정인데.. 12 |
영어학원 |
2014/03/26 |
1,560 |
363720 |
밀회에서 김희애 남편 역할 하시는분요... 30 |
박혁권 |
2014/03/26 |
6,644 |
363719 |
이게 뭔말인가요?..국제재판소에서 legal advisor .... 2 |
... |
2014/03/26 |
752 |
363718 |
자전거타기, 걷기 중 무릎관절에 어떤게 좋을까요? 5 |
운동 |
2014/03/26 |
2,356 |
363717 |
송윤아는 연기를 못 하지 않나요? 17 |
내생각엔 |
2014/03/26 |
2,808 |
363716 |
머라이어캐리,비욘세,휘트니휴스턴 중 가창력 1위는 누구라고 생각.. 25 |
YJS |
2014/03/26 |
4,398 |