목 디스크가 있어요..CT촬영해보니 일자목이라는데..요즘들어 자고일어나면 목이 뻐근하네요..
물론 치료가 중요하겠지만 베게를 새로 구입하려 하는데..목디스크에 좋은 베게 있으면 소개좀
해주세요~백화점 가보니 라텍스 베게 비싼것도 있던데..과연 그만 효능이 있을련지 모르겠네요..
추천 바랍니다^^
목 디스크가 있어요..CT촬영해보니 일자목이라는데..요즘들어 자고일어나면 목이 뻐근하네요..
물론 치료가 중요하겠지만 베게를 새로 구입하려 하는데..목디스크에 좋은 베게 있으면 소개좀
해주세요~백화점 가보니 라텍스 베게 비싼것도 있던데..과연 그만 효능이 있을련지 모르겠네요..
추천 바랍니다^^
템퍼 15년째 쓰고 있어요(물론 중간에 새로 사고 )
요즘은 모양이나 두께가 여러가지로 나와서 좋더라구요.
비슷한 저가형도 많이 나왔지만
전 템퍼가 최고더라구요..
매장가서 누워보세요.
침대생활 안하면 안되요?
지마켓 가서 경침으로 검색하세요.
비용이 부담되시면
메밀베게도 좋아요. 높이가 맞아야하지만 속을 좀 빼내고 맞추면 됨. 여름엔 메밀베게도 많이 써요
시원해서
동그랗고 긴 제품이나, 아님 수건을 돌돌 말아서 목에 끼고 고개가 뒤로 젖혀지듯하고 주무시는 거 추천해요. 그렇게 일주일 넘게 하면 좀 효과 보실거에요
저도 템퍼요.
아침에 자고나도 불편했던 목이 요거 쓰고 아침이 편해요~
좋은게 이유가 있나봐요.
템퍼 좋다고 해서 두 개나 샀는데 저는 더 불편하더라고요.
사실 매장에 가서 누워보고 샀지만, 그때 잠깐 누워보는 걸로는 잘 모르겠고요.'
초기라서 꽤 비싸게 주고 샀는데 도저히 사용하기 어려워 동생 줬는데 동생도 그냥 버렸다네요.
템퍼 소나타 모델 스몰사이즈가 저는 좋았어요
문제는 가격 십칠만원인가 ... 두개 사는데 손떨려죽는줄알았어요 ㅠㅠ
이것저것 다써봤는데요,
아기베개 폭좁은거사서 (동그란것 말고 평평한 거요)
목아래 받치고 머리가 뒤로젖혀지게 쓰는게
목에 제일 좋았어요.
솜이꺼져서 너무 낮다싶으면
수건 돌돌말아서 조금 높혀주면 됩니다.
머리를 베는게 아니라 목을 올려놓는다고
생각하세요~
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