자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요?
그런데도 새벽에 꼭 깨는데
안방에 두면 좋을 식물이나
아로마 가습인가요? 그런거 해두면 좋을까요?
1. 대박요리
'14.2.5 12:42 PM (211.205.xxx.153)그런거 별 소용없고,, 낮에 힘들게 육체노동한 다음, 자기 전에 따듯한 물로 가벼운 목욕하고 자면 됩니다.
2. ....
'14.2.5 1:00 PM (175.223.xxx.115)네 육체노동은 아니지만 낮에 회사일 하고 운동 마치고 따뜻하게 샤워 하고 자는데도 새벽에 꼭 깨서
공기정화나 아로마 요법이라도 하면 좋을까 해서 묻는겁니다3. ㅇㄷ
'14.2.5 1:06 PM (203.152.xxx.219)혹시 걱정꺼리나 마음이 힘든일 있으신가요?
저도 걱정이 많을땐 자꾸 새벽에 깰때가 있어서요..
그렇다면 걱정을 좀 없애야 할텐데... 인위적으로 어떤 방법보단 걱정을 줄이심이..
마음대로는 안되겠지만요..4. 네
'14.2.5 1:10 PM (175.223.xxx.115)회사일이 많이 함든가봐요. 남편이거든요.
제가 자다 뒤척이면서 남편 깨울까봐 요즘 제가 아이들과 자요.
혼자 자면 푹 잘 줄 알았는데 여전히 새벽에 깨네요.
그런 사실로도 스트레스 받나봐요. 잠 못자는 것과는 별개로요. 최대한 집에서 편하게 해주려고 하는데 그래도 나아지지 않으니
아로마 요법 같은거라도 해보려고요.5. &*&
'14.2.5 1:57 PM (121.165.xxx.224)저도 따로 자요.
남편이 자면서 잘 깨거든요. 예민하고 스트레스도 많은 직종인데다 체력도 약해요.게다가 출근시간이 일러서 5시45분이면 알람 후 바로 기상..
안방을 남편방으로 꾸며줘서 남편 편의에 맞춰주고 있어요.
특히 잘때는 꼭 필요한 최소한의 전원만 켜서 전자파도 줄이려고 해요.
요즘은 그런대로 잘 자는 것 같아요.
'온수매트 +폭신한 이부자리+난방텐트 '안에서 혼자 자는데 포근하고 좋다고 하네요.
아늑해 하는 거 같아요.
그런데 난방텐트 안에서 부시시한 머리에 눈 비비고 나오는 거 보면 노숙자 같아요.ㅎㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
347604 | 뭘 먹어야 도움이 될까요? 15 | .. | 2014/02/05 | 2,655 |
347603 | 지금 82하는데 갑자기 현기증이 나면서 세상이 한바퀴 돌더라고요.. 4 | ,,, | 2014/02/05 | 1,438 |
347602 | 결혼식에 반팔원피스 입어두 될까요? 3 | ... | 2014/02/05 | 1,625 |
347601 | 여자가 질투하는 여자 30 | // | 2014/02/05 | 46,006 |
347600 | 약속시간에 출발하는 사람... 7 | 참 | 2014/02/05 | 1,999 |
347599 | 아 저 욕을 제목으로 쓴 글 좀 어떻게 치울 수 없나요? 7 | 거슬리고 불.. | 2014/02/05 | 1,299 |
347598 | 상사에게 보낸 잘못된 다음메일, 발송취소가 안되네요 ㅠ_ㅠ 1 | ... | 2014/02/05 | 6,207 |
347597 | JTBC에 출연하면, 악성 독감도 그 즉시 뚝 | 손전등 | 2014/02/05 | 1,083 |
347596 | 어장관리 인건지.???? | .... | 2014/02/05 | 738 |
347595 | 82쿡에서 배운거 3 | 나는나 | 2014/02/05 | 1,203 |
347594 | 두살적은 엄마가 자기라고 부르면 어떠세요? 28 | ? | 2014/02/05 | 3,537 |
347593 | 집들이 메뉴 좀 조언해주세요 4 | 집들이메뉴 | 2014/02/05 | 1,144 |
347592 | 아파트 방 하나만 따로 도배해보신 분 계세요? 8 | 도배 | 2014/02/05 | 7,736 |
347591 | 방과후 컴퓨터교실 꼭 자격증 응시해야되나요? 3 | 이상해서.... | 2014/02/05 | 1,190 |
347590 | 초록색 빅체크 코트 어때요? 6 | 겨울 | 2014/02/05 | 1,593 |
347589 | 원룸 이름좀 지어주세요 15 | lmn | 2014/02/05 | 3,887 |
347588 | 병원만 다녀오면... 2 | ... | 2014/02/05 | 1,219 |
347587 | 홈쇼핑에서 파는 마X다이어트 제품... 6 | 다이어트. | 2014/02/05 | 1,346 |
347586 | 남편 머리아픈 증상 1 | 문의드려요... | 2014/02/05 | 1,108 |
347585 | 몇년만에 적금들려구 하는데.. 우체국도 괜챦은지요 1 | 적금 | 2014/02/05 | 1,587 |
347584 | 갱년기 증상으로 불면증 오신 분들 계신가요? 10 | 갱년기 | 2014/02/05 | 3,888 |
347583 | 피자 세일 많이 하는곳 추천바랍니다. 8 | 중딩 | 2014/02/05 | 1,314 |
347582 | 로드샵 자외선차단제 어떤게 좋을까요? 3 | ... | 2014/02/05 | 1,673 |
347581 | 1년째 치열로 고생하고 있는데...ㅜ.ㅜ | ... | 2014/02/05 | 1,133 |
347580 | 민경욱 ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅋㅋㅋ | 2014/02/05 | 1,381 |