자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요?
그런데도 새벽에 꼭 깨는데
안방에 두면 좋을 식물이나
아로마 가습인가요? 그런거 해두면 좋을까요?
1. 대박요리
'14.2.5 12:42 PM (211.205.xxx.153)그런거 별 소용없고,, 낮에 힘들게 육체노동한 다음, 자기 전에 따듯한 물로 가벼운 목욕하고 자면 됩니다.
2. ....
'14.2.5 1:00 PM (175.223.xxx.115)네 육체노동은 아니지만 낮에 회사일 하고 운동 마치고 따뜻하게 샤워 하고 자는데도 새벽에 꼭 깨서
공기정화나 아로마 요법이라도 하면 좋을까 해서 묻는겁니다3. ㅇㄷ
'14.2.5 1:06 PM (203.152.xxx.219)혹시 걱정꺼리나 마음이 힘든일 있으신가요?
저도 걱정이 많을땐 자꾸 새벽에 깰때가 있어서요..
그렇다면 걱정을 좀 없애야 할텐데... 인위적으로 어떤 방법보단 걱정을 줄이심이..
마음대로는 안되겠지만요..4. 네
'14.2.5 1:10 PM (175.223.xxx.115)회사일이 많이 함든가봐요. 남편이거든요.
제가 자다 뒤척이면서 남편 깨울까봐 요즘 제가 아이들과 자요.
혼자 자면 푹 잘 줄 알았는데 여전히 새벽에 깨네요.
그런 사실로도 스트레스 받나봐요. 잠 못자는 것과는 별개로요. 최대한 집에서 편하게 해주려고 하는데 그래도 나아지지 않으니
아로마 요법 같은거라도 해보려고요.5. &*&
'14.2.5 1:57 PM (121.165.xxx.224)저도 따로 자요.
남편이 자면서 잘 깨거든요. 예민하고 스트레스도 많은 직종인데다 체력도 약해요.게다가 출근시간이 일러서 5시45분이면 알람 후 바로 기상..
안방을 남편방으로 꾸며줘서 남편 편의에 맞춰주고 있어요.
특히 잘때는 꼭 필요한 최소한의 전원만 켜서 전자파도 줄이려고 해요.
요즘은 그런대로 잘 자는 것 같아요.
'온수매트 +폭신한 이부자리+난방텐트 '안에서 혼자 자는데 포근하고 좋다고 하네요.
아늑해 하는 거 같아요.
그런데 난방텐트 안에서 부시시한 머리에 눈 비비고 나오는 거 보면 노숙자 같아요.ㅎㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
386242 | 안양시장 재검해서 새누리됫다는데 경기 부산 뭐하나요 3 | 새누리는가능.. | 2014/06/06 | 2,469 |
386241 | 퍼즐연산 잘푸는분~풀어주세욤 6 | 수학연산 | 2014/06/06 | 832 |
386240 | 안철수 대표를 귀하게 여기시는 안철수 지지자님들께... 71 | 체면 | 2014/06/06 | 2,516 |
386239 | [펌] 김준엽 전 고대총장님 변(辯).jpg 10 | 저녁숲 | 2014/06/06 | 2,090 |
386238 | 개인주의가 만개한 사회를 소망합니다. 10 | .. | 2014/06/06 | 2,411 |
386237 | 적양파즙 다인님과 대추 하늘정원님 보세요 1 | 무지개마마 | 2014/06/06 | 1,492 |
386236 | 군대간 아들이 4 | 궁금맘 | 2014/06/06 | 2,107 |
386235 | 마성의 도지사레요 ㅋㅋㅋ 22 | 진 | 2014/06/06 | 12,557 |
386234 | 갑상선암이셨던분들... 10 | 힘들다 | 2014/06/06 | 4,340 |
386233 | 동작구, 우광재를 소환하라~~!! 9 | 재보선 | 2014/06/06 | 2,856 |
386232 | 개도 밥주는 사람 알아보는데 7 | 세월호 | 2014/06/06 | 1,324 |
386231 | 손뉴스.. 서복현기자를 맬 보니 정 들었어요 ㅎㅎ 3 | 마니또 | 2014/06/06 | 2,220 |
386230 | 안희정 선거기간에 이런 일이... 25 | 참~~ | 2014/06/06 | 11,945 |
386229 | 순금의땅 보신분 계세요?.여주답답.. 4 | ㅇㅇ | 2014/06/06 | 1,990 |
386228 | 밥은안먹고픈데 과자. 빵. 아이스크림 넘 먹고 싶어요 11 | 어렵다 다이.. | 2014/06/06 | 2,473 |
386227 | [국민TV] 9시 뉴스K 6월6일 - 지방선거 / 세월호 특보 .. 5 | lowsim.. | 2014/06/06 | 699 |
386226 | 원순 문순 언니, 희연 희정 언니~~ 21 | 경기도민 | 2014/06/06 | 3,419 |
386225 | 7.30 재보선 큰 이벤트네요. 7 | ... | 2014/06/06 | 1,648 |
386224 | 관악대장군 이라고 아시나요? 8 | 홍 | 2014/06/06 | 2,820 |
386223 | '낀 세대' 40대, 지방선거서 60%이상 野에 몰표 1 | 마니또 | 2014/06/06 | 1,346 |
386222 | 지독한 김석준 부산교육감 당선자 21 | 우리는 | 2014/06/06 | 4,705 |
386221 | 된장이여 1 | 된장녀 | 2014/06/06 | 1,037 |
386220 | 다음 아고라 김정태 하차 청원 서명있네요. 30 | ㅇㅇ | 2014/06/06 | 5,274 |
386219 | 새가날아든다 15회1부 - 박근혜씨의 악수를 거부한 이유 - b.. | lowsim.. | 2014/06/06 | 1,451 |
386218 | 이제 14분 빨리돌아오세요... 20 | 잊지말자 | 2014/06/06 | 1,563 |