자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
척추전방전위증인데 오래누워있으면 증상이 심해지는데
몸의 중심축인 허리에 문제가 생기니 힘드네요
다른분들은 어떻게 지내시는지 어떤치료를 하고계시는지 궁금해요
저는 그냥 진단만 받고 병원에서도 별다른 말이 없길래 그냥 지내고밌는데요
1. 그게
'14.2.2 9:22 AM (121.136.xxx.249)저희 시어머니가 허리가 굽으셨는데 병원가보니 축이 휘었더라구요
축이 앞으로 휜거라 운동치료 받고 많이 좋아지셨었어요
좀 비싸고 3개월 이상 받으신거 같아요
혹시 골다공증은 없으시죠?
척추관절센터 가셔서 운동치료 받으시는게 좋으실듯 싶어요
실비보험들면 치료비 나오는걸로 알아요2. ..
'14.2.2 11:00 AM (175.223.xxx.166)네 그렇군요
평소에 많이 불편한 정도는 아니라 병원을 안찾게돼요
그런데 이렇게 오래 누워있거나 하면 증상이 심해지니
매일 이렇게 아프면 정말 큰일이다싶어요3. 저도 환자
'14.2.2 11:14 AM (125.132.xxx.146)저도 얼마전에 허리가 아파서 병원에 가니 의사가 디스크라고 하면서 별 말은 없었어요.
그래서 친절한 간호사에게 물으니 전방전위라고 하면서 인터넷 검색해 보라고 하더군요.
예전에 디스크로 고생할때 서울대병원교수가 쓴 책을 구입한적이 있어서 그 책을 보고 운동하고나서
통증은 사라졌어요.
매일 걷기 최소 30분 허리근육 강화운동 30분하면 통증이 사라집니다.4. @@
'14.2.2 2:26 PM (39.7.xxx.35)윗님. 저도 같은 병명인데 그 교수가 쓴 책 이름이 뭔가요??
최근에 재발해서 고생중이거든요. 꼭 부탁드립니다.5. 저도 환자
'14.2.2 5:55 PM (125.132.xxx.146)상식을 뛰어넘는 허리병, 허리 디스크 이야기입니다.
이춘성, 이춘기 교수님 저서인데 지금도 서점에 있을지는 모르겠네요.
디스크와 관련된 병에 대해서 쉽게 설명이 되어있고 말미에 운동법이 나와 있어서 도움이 많이 되었어요.
저는 딸 아이가 물리치료를 전공하고 있어서 교수님께 전방전위에 좋은 운동도 배워와서 알려주어서 매일
하고 있어요. 그 운동법도 한몫하지 않았나 생각합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
357284 | 같은 옷을 입었는데도 세련되어 보이는 이유 14 | 패션 | 2014/03/05 | 7,704 |
357283 | 코코넛오일 드시는 분들 계세요? 4 | 흠 | 2014/03/05 | 7,661 |
357282 | 갑자기 치아가 아파요 7 | .... | 2014/03/05 | 1,468 |
357281 | 혹시 괜찮은 유학원 아시나요? 21 | 편입 | 2014/03/05 | 2,148 |
357280 | 덜렁대는 성격을 빠르면서 정확한 성격으로 바꿀 수 있을까요? ㅠ.. 5 | 덜렁떨렁 | 2014/03/05 | 4,268 |
357279 | 홍콩 사시는 분이나 홍콩 음식 잘 아시는 분 계세요? 5 | 홍콩 | 2014/03/05 | 1,419 |
357278 | 쓰리데이즈 어떠세요? 102 | 뜨리 | 2014/03/05 | 13,233 |
357277 | sbs 드라마... 1 | ㅎㅎ | 2014/03/05 | 971 |
357276 | 부동산대책, 집 세 놓는 분들 필독기사! 2 | 손전등 | 2014/03/05 | 1,616 |
357275 | 풀무원 꼬들단무지 먹다가 돌멩이 씹었어요. | 이런.. | 2014/03/05 | 559 |
357274 | 오랄비 전동칫솔 어디서 사면 쌀까요? 2 | 선물 | 2014/03/05 | 908 |
357273 | 태보나 킥복싱 같은거 해보신분~~ 3 | // | 2014/03/05 | 1,117 |
357272 | 사교성없는 아이 초등입학전 귀국이 좋을까요?? 3 | 니하오 | 2014/03/05 | 740 |
357271 | 이태원, 덕수궁 근처 혼자 먹을만한 음식점~ 2 | Orange.. | 2014/03/05 | 1,151 |
357270 | 때혁명 3 | 궁금해요 | 2014/03/05 | 1,330 |
357269 | 변호사 1 | ..... | 2014/03/05 | 645 |
357268 | 일본사람이 특별히 좋아하는 과일이 있나요? (손님접대용) 9 | 꼬맹이 | 2014/03/05 | 2,069 |
357267 | 몽XX 도XX롤 성분표 및 시식 후기.. 12 | .. | 2014/03/05 | 2,677 |
357266 | 20살 제복에 어떤 구두 사야 하나요? 1 | mmm | 2014/03/05 | 597 |
357265 | 주식 좀 봐주세요 2 | ... | 2014/03/05 | 881 |
357264 | 비듬에도 식초 효과 있는건가요 3 | .. | 2014/03/05 | 2,656 |
357263 | 새댁인데요.. 설거지 수세미와 세제는 어떻게 구분하여 쓰세요? 2 | 어려워 | 2014/03/05 | 1,497 |
357262 | 실체적 진실과 사법적 진실 | 재판 | 2014/03/05 | 606 |
357261 | 소트니코바 세계선수권 안나오네요 21 | .... | 2014/03/05 | 5,843 |
357260 | 여자혼자 해외여행지 추천해주세요^^ 2 | 카멜리앙 | 2014/03/05 | 1,950 |