저 정서 불안 장애인가요?
작성일 : 2014-01-12 11:33:38
1737644
평소에 그냥 무기력하고 짜증나고 우울하고 한숨만 나오고 사소한 일들도 다 걱정만 되고 주변 사람들이 그냥 싫고
그러다 갑자기 그냥 뭐든지 막 하고 싶고. 사소한 일들 그까짓거 뭐 대수라고 닥치면 그냥 하면 되지. 주변 사람들 그냥 고맙고 다 좋아 잘 지내고 싶고..
물론 두 감정의 차를 드러내지 않으려고 노력은 해요.
겉으로는 그냥 항상 차분하고 예의바른 성격인데
속에서는 저 두 마음이 서로 싸우고 요동쳐요.
지금 이 글을 쓰는 동안은 그냥 가슴이
답답하다 못해 눈물이 나려고 하네요
저 왜 이러는걸까요.
IP : 175.223.xxx.195
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 나의 밖
'14.1.12 1:44 PM
(221.139.xxx.10)
마음이 많이 혼란스러우신 상태인가봅니다.
잠시 숨을 고르고 내 자신이 왜 이러는지 곰곰히 안을 들여다 보세요.
와글와글 속이 시끄럽다면 그 속애서 한 발짝 떨어져 나와서 지켜보세요.
안에서 뭐라하든지, 그 속에 들어 있는 생각들은 진짜 내가 아니랍니다.
내가 만들어낸 그리고 내가 힘을 부여한 단지 생각들뿐입니다.
지켜보면서 아 그랬구나 하고 인정해보세요.
그러면 마음이 조금씩 정리되는 것을 느낄 겁니다.
심리학 책을 보는 것도 많이 도움이 됩니다.
생각에 너무 몰두하지 마시고 그 생각을 하는 자신을 나와서 지켜보시라는 것
권하고 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
340346 |
중3 수학 심화교재 어떤거 해야하나요?(엄마아뒤예요;;) 2 |
몰라서요 |
2014/01/12 |
1,565 |
340345 |
이수경 혹시 양악 했나요?? 11 |
.. |
2014/01/12 |
6,275 |
340344 |
얼마전에 82에 올라온 정보 요약 정리한글 2 |
저기요 |
2014/01/12 |
1,663 |
340343 |
어제 타워링 끝까지 보신분요. 2 |
ebs |
2014/01/12 |
1,488 |
340342 |
제가 말실수 했나요? 7 |
진상 오브 .. |
2014/01/12 |
1,909 |
340341 |
멸치비린내 안나게 하는 방법없을까요? 10 |
+_+ |
2014/01/12 |
2,791 |
340340 |
답글달지 말라고해서 글로 씁니다. 2 |
루나틱 |
2014/01/12 |
1,132 |
340339 |
본의 아니게 요즘 드라마를 많이 보는데... |
ㅇㅇㅇ |
2014/01/12 |
819 |
340338 |
저 정서 불안 장애인가요? 1 |
ㅁㅁ |
2014/01/12 |
1,329 |
340337 |
생활의 달인 얼룩제거 대단하네요~ 2 |
,,,, |
2014/01/12 |
5,478 |
340336 |
이럴수도 있나요? 동네 한우마트에서 사태를 사왔는데 5 |
한우 가격 |
2014/01/12 |
2,233 |
340335 |
병원서 배란일 잡는거 언제가면 되나요? 1 |
배란일 |
2014/01/12 |
2,625 |
340334 |
남편바람펴서 가출했더니 시어머님이 노여워하세요 36 |
익명 |
2014/01/12 |
16,211 |
340333 |
캐리비안 베이 처음 갑니다. 도움말씀 해주세요 6 |
캐리캐리 |
2014/01/12 |
3,479 |
340332 |
민영화 - 웃대에서 퍼왔습니다 엄청난 논리 1 |
ㅁㅇㅎ |
2014/01/12 |
987 |
340331 |
오메가 섭취후 생리양 (질문) 절박합니다 11 |
오메가 |
2014/01/12 |
5,248 |
340330 |
여기서 가장 많은 댓글 9 |
... |
2014/01/12 |
1,470 |
340329 |
여니X이라는 곳 얼씬도 하지 마세요 10 |
불매 |
2014/01/12 |
2,860 |
340328 |
전세얻는게 겁나는데 그럼 매매는 안전하겠죠? 7 |
궁금 |
2014/01/12 |
1,989 |
340327 |
회는 어디가 맛있을까요? 5 |
엄마 |
2014/01/12 |
1,218 |
340326 |
한의사쌤 계신가요? 유아 스티커침이요.. 1 |
........ |
2014/01/12 |
1,944 |
340325 |
당뇨.고혈압에 단백뇨가 있어요 ㅠ(답변절실합니다) 4 |
쭈니 |
2014/01/12 |
3,447 |
340324 |
2012년 전과랑 2014년 전과랑 내용 같나요? 1 |
... |
2014/01/12 |
955 |
340323 |
귀뚫은 구멍..귀걸이 안해주면 며칠만에 쉽게 막히나요? 3 |
.... |
2014/01/12 |
8,953 |
340322 |
콧구멍이 심하게 짝짝이인데 수술로 맞추는게 가능한가요?? 3 |
.. |
2014/01/12 |
1,935 |