건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
354823 |
미원 안들어간 새우젓 어디서 사야 하나요? 9 |
.... |
2014/02/26 |
4,064 |
354822 |
지대로 브라우니~ 1 |
ㅡㅡ |
2014/02/26 |
535 |
354821 |
노트2 67요금제 3달유지 5만원 싼가요? 4 |
스마트폰 |
2014/02/26 |
1,082 |
354820 |
부동산 사무실이름 추천해주세요.!!! 12 |
부동산이름 |
2014/02/26 |
6,551 |
354819 |
수원화성 갈려는데 거기도 미세먼지 심한가요 1 |
수원맛집 추.. |
2014/02/26 |
787 |
354818 |
82가 유해사이트로 나오나요? 1 |
바이 |
2014/02/26 |
646 |
354817 |
초등학생 폴더폰 해줄건데 우체국 알뜰폰 괜찮을까요? 4 |
알뜰 |
2014/02/26 |
6,764 |
354816 |
비오는 오후 까페에 왔어요^^ 5 |
폴고갱 |
2014/02/26 |
1,218 |
354815 |
검찰, '증거위조 사건' 국정원 회신자료 확인작업 착수(종합) |
세우실 |
2014/02/26 |
942 |
354814 |
한복도 중저가 브랜드가 있을까요? 7 |
혹시나하고요.. |
2014/02/26 |
1,330 |
354813 |
국가장학금 신청 1 |
도와주세요 |
2014/02/26 |
1,088 |
354812 |
수백향 한번더 질문요.동성왕과 무령대왕의 관계 3 |
아 수백향 |
2014/02/26 |
1,458 |
354811 |
딸기 인터넷으로 주문 해 보신분 있으세요? 7 |
ㅇㅇ |
2014/02/26 |
1,123 |
354810 |
러시아 깡패들이 생방으로 이 스포츠를 겁탈하고 잔인하게 살해했다.. |
수치올림픽 |
2014/02/26 |
1,205 |
354809 |
도대체 누굴위한 방 학이더냐 16 |
봄방학 |
2014/02/26 |
3,142 |
354808 |
비숑 키우시는 분들 미용 주기나 비용이 어떻게 되시나요??.. 3 |
입양전 |
2014/02/26 |
10,805 |
354807 |
개념없는 부모도 있지만 12 |
... |
2014/02/26 |
3,088 |
354806 |
도아드림 구스다운 이불 사용해보신 분 계세요? 3 |
머리 지끈 |
2014/02/26 |
5,225 |
354805 |
집에서 하는 승마운동기구와 실제 말타는 승마 3 |
코코 |
2014/02/26 |
2,545 |
354804 |
평소 안그런데 시댁만 가면 말 없어지는 분 계세요? 4 |
처세술 |
2014/02/26 |
1,823 |
354803 |
주부님들 피부의 어떤 점이 고민이세요? 5 |
피부 |
2014/02/26 |
1,282 |
354802 |
이맹희, 9400억 상고 포기........ 2 |
손전등 |
2014/02/26 |
2,484 |
354801 |
박사학위가 2개이상인 경우 보셨나요 19 |
탕 |
2014/02/26 |
17,003 |
354800 |
스캔들, 사기 피겨의 죽음(연갤 펌) 5 |
1470만 |
2014/02/26 |
2,439 |
354799 |
벽시계 숫자 간격이 세분화되어있는것이 편할까요? |
고민 |
2014/02/26 |
558 |