82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

집밥을 너무 좋아해서 다이어트를 못하는나

다이어트 정말 어렵다 조회수 : 1,800
작성일 : 2013-12-12 08:25:24
ㅈ제얘기입니다
저는 다욧에 적이되는 군것질ᆞ술 ᆞ밀가루 이런거는 별로 좋아하지도 않고 평생 먹지말라고 해도 안먹어도 괜찮을 정도입니다
그런데 유독 밥욕심이 많아서 소식을 하기가 정말로 너무 힘이들어요 거기다가 하는일이 한식쪽에서 일하다보니 하루종일 이음식 저음식 간보는것이 일이라서 더 그런거 같아요
그렇게 지금까지 살다보니 벌써 몸무게는 80을 찍고있네요
이제 나이도 있고해서 다이어트가 정말로 절실하게 필요한 상황인데 저와같은 사람은 아예 주식을 밥에서 다른 탄수화물로ㅈ바꾸고 반찬도 일체먹지 않는 방향으로 간다면 나중에 폭식으로갈 위험이 있을까요?
IP : 223.62.xxx.151
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ddd
    '13.12.12 8:31 AM (68.49.xxx.129)

    연예인해야 되거나 웨딩드레스 입어야 돼서 단기간에 미친듯이 급하게 빼야 하는거 아니라면 천천히 "정상적"인 방법으로 체중감량 하시는걸 추천.. 정상적인 메뉴, 식단을 양만 조절해서 드시는걸 목표로 하세요. 꼭 소식을 해야 하는게 아니라 적당한 양, 과하지 않는 양을 섭취하고 적당한 에너지 소비 (운동, 활동량 등)만 해주면 돼요.

  • 2. ............
    '13.12.12 10:48 AM (118.219.xxx.155)

    다른때는 드시고 싶은거 드시고 한끼만 고구마에 닭가슴살 방울토마토 이렇게 드시면 한달에 2킬로씩 빠진다고 그러더군요 이게 오래 실천할수있고 효과도 좋대요

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 9:26 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
332703 [오늘의 구절] 내맘대로 연.. 2013/12/12 923
332702 변호인 볼 때 손수건 필요할까요? 6 ... 2013/12/12 1,623
332701 독일 大등록금 완전폐지…한국은 ‘반값 공약’도 사라져 5 절대적 지지.. 2013/12/12 1,339
332700 [JTBC][인터뷰] 손수조 ”내가 문재인이라면? 지역구 챙길 .. 18 세우실 2013/12/12 2,268
332699 아이튠즈에서 한 아이템에 대해서 결재가 100번이 넘게 되었어요.. 5 yj66 2013/12/12 1,272
332698 북한 방송에 여자 아나운서는 왜 그 한 사람만 계속 나오나요? 6 북한 얘기가.. 2013/12/12 2,054
332697 친정아버지 회갑맞이 가족여행 - 다낭 남하이 vs 발리 세인트레.. 5 새댁 2013/12/12 4,537
332696 유치원 . 조언부탁드려요.. 7 ... 2013/12/12 1,146
332695 tv크기 어느정도로 해야할까요? 4 tv 2013/12/12 1,364
332694 노총각,노처녀 마지노선이라네요 4 중매 2013/12/12 6,032
332693 요즘 신부님들, 종교계 댓통녀 퇴진운동 안하시나요? 1 ........ 2013/12/12 1,025
332692 안타까운 부산 화재소식을 보며.. 11 .... 2013/12/12 3,750
332691 참~~씁쓸..이런친구..뭔가요? 10 초록 2013/12/12 2,762
332690 대학생과외아닌 나이조금 있으시분 구할때도 졸업증명서확인해야겠죠?.. 음 2013/12/12 1,360
332689 진짜 두여자의 방 저것도 드라마라고 4 00 2013/12/12 2,188
332688 진중권 “내가 비꼰 건 이정현 靑수석 생식능력 아니라 아부능력 16 아니면 상궁.. 2013/12/12 2,687
332687 집밥을 너무 좋아해서 다이어트를 못하는나 3 다이어트 정.. 2013/12/12 1,800
332686 수시 합격자 두군데 예치금 납부했으면 어떻게되나요? 7 ㅁㅁㅁ 2013/12/12 4,225
332685 국문과 나오신 분, 조언 주세요(소설..) 5 왕초보 2013/12/12 1,429
332684 딸래미를 공주로 키울수 있다면 (재력있고 외동딸) 그렇게 하는게.. 16 음 2013/12/12 4,815
332683 12월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2013/12/12 1,301
332682 보쌈삶은물 7 보쌈 2013/12/12 3,693
332681 묻어 질문) 저도 많이 먹은 거죵?? 4 .. 2013/12/12 1,011
332680 드라마 신의 1 북한산 2013/12/12 1,797
332679 '잔잔한4월에'님 이제 안오시나요? 17 369890.. 2013/12/12 2,717
< 59621 59622 59623 59624 59625 59626 59627 59628 59629 59630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색